Judokan Landau
Thai Bo – Technik, Koordination und Bewegungsabläufe vertiefen
Du vertiefst im mehrteiligen Präsenzkurs die grundlegenden Bewegungen und Techniken des Thai Bo und verbindest sie zu flüssigen Abläufen. Dabei beobachtest du deine Körperhaltung, koordinierst Arme und Beine und setzt Bewegungsfolgen zunehmend sicherer um. Die gemeinsame Arbeit in der Gruppe unterstützt dich dabei, dein Bewegungsempfinden und deine sportpraktischen Fähigkeiten weiterzuentwickeln.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 260634
- Veranstalter
- Judokan Landau
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 05.02.2026 – 02.07.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 18:00–19:00 Uhr
- Lernumfang
- 24,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 24,0 Lerneinheiten
- Ort
- Paul-Moor-Schule, Münchener Str. 11, 76829 Landau in der Pfalz
Für wen ist das Angebot?
Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die Thai Bo als sportlich orientierte Kampfsportform kennenlernen oder ihre bisherigen Erfahrungen in Technik, Koordination und Bewegungsabläufen vertiefen möchten. Angesprochen sind insbesondere Teilnehmende mit ersten Vorerfahrungen oder Interesse an einer weiterführenden Kursstufe.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Thai-Bo-Techniken und ihre Verbindung zu strukturierten Bewegungsfolgen. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Körperhaltung, Bewegungsrichtung, Rhythmus und kontrollierter Ausführung. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Koordination von Armen und Beinen sowie dem Wechsel zwischen verschiedenen Bewegungsmustern. Die Abläufe werden schrittweise miteinander verbunden und in ihrer Wirkung auf Gleichgewicht, Beweglichkeit und Bewegungssicherheit betrachtet. Die gemeinsame Reflexion unterstützt die Wahrnehmung des eigenen Bewegungstempos und der individuellen Ausführung.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Thai-Bo-Techniken erkennen, benennen und in grundlegenden Bewegungsfolgen anwenden. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Arm- und Beinbewegungen zu koordinieren und Bewegungsrichtungen sowie Rhythmen sicher aufzunehmen. Bewegungsabläufe können sie zunehmend flüssig verbinden und dabei Körperhaltung, Gleichgewicht und kontrollierte Kraftentfaltung beachten. Sie sind in der Lage, die eigene Ausführung wahrzunehmen, Unterschiede zu beobachten und Bewegungen gezielt anzupassen. Darüber hinaus entwickeln sie ein besseres Verständnis für die sportpraktischen Anforderungen einer kampfsportbezogenen Bewegungsform.