TV Weisenheim am Berg
Line Dance – Schrittfolgen sicher gestalten und gesundheitsorientiert bewegen
Du vertiefst deine Kenntnisse im Line Dance und lernst, aufeinander aufbauende Schrittfolgen sicher zu erfassen und im Takt umzusetzen. In der Gruppe verbindest du Musik, Bewegung und räumliche Orientierung und reflektierst dabei deine eigene Belastung. Die regelmäßige Bewegung kann Koordination, Beweglichkeit und körperliches Wohlbefinden unterstützen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 260736
- Veranstalter
- TV Weisenheim am Berg
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 05.01.2026 – 30.03.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 15:00–16:00 Uhr
- Lernumfang
- 16,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 16,0 Lerneinheiten
- Ort
- Jahnturnhalle, Jahnstraße 5, 67273 Weisenheim am Berg
Für wen ist das Angebot?
Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die bereits erste Erfahrungen im Line Dance gesammelt haben und ihre Sicherheit bei einfachen bis mittelschweren Schrittfolgen weiterentwickeln möchten. Angesprochen sind Menschen mit Interesse an musikalischer Bewegung, gemeinschaftlichem Tanzen und einem gesundheitsorientierten Umgang mit körperlicher Aktivität.
Das erwartet dich
Behandelt werden grundlegende und aufbauende Schrittfolgen des Line Dance sowie deren Verbindung zu wiederkehrenden Choreografien. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Takt, musikalischer Orientierung und dem Erkennen von Übergängen innerhalb einer Tanzfolge. Weitere Schwerpunkte sind Körperhaltung, Gewichtsverlagerung, Gleichgewicht und die koordinierte Ausführung von Bewegungen. Die Choreografien werden schrittweise aufgebaut, wiederholt und im gemeinsamen Tanzen gefestigt. Ergänzend geht es um die Wahrnehmung der eigenen Belastung und um einen angemessenen Umgang mit Bewegung, Pausen und individuellem Bewegungstempo.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können typische Schrittfolgen des Line Dance erkennen, benennen und in einfachen Choreografien miteinander verbinden. Sie setzen Bewegungen zunehmend sicher im Takt um und orientieren sich dabei an Richtungswechseln, Wiederholungen und Übergängen. Ihre Körperhaltung, Gewichtsverlagerung und Koordination können sie bewusster wahrnehmen und an die jeweilige Bewegung anpassen. Auch bei neuen oder leicht veränderten Schrittfolgen finden sie sich zunehmend selbstständig zurecht. Darüber hinaus können sie die eigene körperliche Belastung einschätzen und die gesundheitsfördernden Möglichkeiten regelmäßiger, freudvoller Bewegung reflektieren.