SV Blau Weiß Kaifenheim e.V.
Zumba – Bewegung und rhythmische Gestaltung kennenlernen
Du lernst Zumba als Verbindung von Musik, Tanz und dynamischen Aerobic-Elementen kennen. Über mehrere Präsenztermine entwickelst du ein besseres Gefühl für Rhythmus, Koordination und den Aufbau einfacher Bewegungsfolgen. Dabei beobachtest du deine Bewegung, gestaltest sie passend zur Musik und reflektierst deine persönlichen Möglichkeiten. Der Verein informiert dich gern über Teilnahme und weitere Fragen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 255737
- Veranstalter
- SV Blau Weiß Kaifenheim e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 13.05.2025 – 09.09.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 18:00–19:00 Uhr
- Lernumfang
- 24,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 24,0 Lerneinheiten
- Ort
- Gemeindehalle, Lindenstraße, 56761 Kaifenheim
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die Zumba als bewegungsorientiertes Angebot kennenlernen und ihre Freude an Musik, Tanz und Aerobic-Elementen in einer regelmäßigen Gruppe weiterentwickeln möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Zumba-Bewegungen und ihre Verbindung mit einfachen Aerobic- und Tanzschritten. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Rhythmus, musikalischer Orientierung, Koordination und dem Wechsel von Bewegungsintensitäten. Aufeinander aufbauende Bewegungsfolgen fördern das Zusammenspiel von Armen, Beinen, Körperhaltung und Raumwahrnehmung. Ergänzend werden Möglichkeiten betrachtet, Bewegungen an das eigene Tempo, die persönliche Beweglichkeit und die jeweilige Tagesform anzupassen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zumba- und Aerobic-Bewegungen erkennen, nachvollziehen und zu einfachen Folgen verbinden. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Bewegungen im Rhythmus der Musik zu koordinieren und auf Veränderungen in Tempo oder Ablauf zu reagieren. Eigene Bewegungsmöglichkeiten können sie wahrnehmen, einschätzen und die Intensität entsprechend anpassen. Darüber hinaus können sie einfache Bewegungsfolgen selbstständig aufnehmen, gestalten und ihre Ausführung reflektieren.