TuS Haardt 1886 e.V.
Onkologischer Rehasport – Bewegung und Körperwahrnehmung stärken
In diesem mehrteiligen Präsenzkurs kannst du Bewegungsformen kennenlernen, die auf die besonderen Bedürfnisse im Kontext einer onkologischen Erkrankung abgestimmt sind. Du erprobst unter fachlicher Anleitung Übungen für Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Körperwahrnehmung und beobachtest dabei deine eigenen Belastungsgrenzen. Der regelmäßige Austausch in der Gruppe unterstützt dich dabei, Bewegung sicherer in deinen Alltag zu integrieren und Veränderungen aufmerksam wahrzunehmen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 260901
- Veranstalter
- TuS Haardt 1886 e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 07.01.2026 – 29.07.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 11:15–12:00 Uhr
- Lernumfang
- 30,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 30,0 Lerneinheiten
- Ort
- Gesundheitszentrum Körpergefühl, Bewegungsraum, Gerichtstr. 16, 67433 Neustadt an der Weinstraße
Für wen ist das Angebot?
Der Kurs richtet sich an Erwachsene im Kontext einer onkologischen Erkrankung, die ihre Beweglichkeit, körperliche Belastbarkeit und Körperwahrnehmung durch angepasste Bewegung weiterentwickeln möchten. Angesprochen sind sowohl Menschen mit ersten Erfahrungen im Rehasport als auch Teilnehmende, die nach einer Erkrankung oder Behandlung wieder einen regelmäßigen Zugang zu Bewegung finden möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen angepasste Bewegungsformen aus dem Rehasport für Menschen im Kontext einer onkologischen Erkrankung. Behandelt werden Übungen zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Körperwahrnehmung. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit dem angemessenen Umgang mit Belastung, Pausen und individuellen körperlichen Grenzen. Wahrnehmung und Reflexion eigener körperlicher Reaktionen unterstützen die sichere Gestaltung der Bewegung. Ergänzend wird betrachtet, wie sich geeignete Bewegungsimpulse in den Alltag übertragen lassen und welche Bedeutung regelmäßige Aktivität für das persönliche Wohlbefinden haben kann.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Bewegungsformen für Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination nachvollziehbar anwenden. Sie entwickeln ein besseres Gespür für ihre körperlichen Reaktionen und können Belastung, Erholung und Pausen bewusster aufeinander abstimmen. Eigene Grenzen und aktuelle Voraussetzungen können sie bei der Auswahl und Ausführung von Bewegungen berücksichtigen. Darüber hinaus verstehen sie, wie regelmäßige, angepasste Bewegung die körperliche Aktivität im Alltag unterstützen kann. Die Teilnehmenden können passende Bewegungsimpulse reflektieren und eigenständig in alltägliche Situationen übertragen.