TuS Haardt 1886 e.V.
Rehabilitationssport Orthopädie – Bewegung und Körperwahrnehmung stärken
Du lernst Bewegungsabläufe kennen, die auf die besonderen Anforderungen des orthopädischen Rehabilitationssports ausgerichtet sind. In der Gruppe erprobst du Übungen zur Mobilität, Koordination, Kraft und Körperwahrnehmung und reflektierst deren Wirkung auf deine Bewegungsmöglichkeiten. Die regelmäßigen Präsenztermine helfen dir dabei, passende Bewegungsformen sicherer und bewusster in deinen Alltag zu übertragen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 260916
- Veranstalter
- TuS Haardt 1886 e.V.
- Zeitraum
- Ab 12.01.2026 · Ende noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 19:00–19:45 Uhr
- Lernumfang
- 30,0 Lerneinheiten
- Ort
- Turnhalle im Meisental, Meisental 35, 67433 Neustadt an der Weinstraße
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die sich für Rehabilitationssport mit orthopädischem Schwerpunkt interessieren und ihre Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung unter fachlicher Anleitung weiterentwickeln möchten. Angesprochen sind sowohl Personen mit ersten Erfahrungen im Rehasport als auch Teilnehmende, die regelmäßige Bewegung in der Gruppe kennenlernen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen ausgewählte Bewegungsformen des orthopädischen Rehabilitationssports zur Förderung von Mobilität, Koordination und alltagsbezogener Beweglichkeit. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit der bewussten Wahrnehmung von Körperhaltung, Bewegungsausführung und individuellen Belastungsgrenzen. Übungen zur Kräftigung und Stabilisierung unterstützen das Verständnis für eine gelenk- und rückengerechte Bewegung. Ergänzend werden Bewegungsabläufe angepasst, miteinander verglichen und in ihrer Bedeutung für alltägliche Situationen betrachtet. Die gemeinsame Reflexion macht Unterschiede in der eigenen Beweglichkeit und im persönlichen Bewegungsempfinden sichtbar.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Bewegungsformen des orthopädischen Rehabilitationssports nachvollziehen und entsprechend der eigenen Möglichkeiten anwenden. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Körperhaltung, Bewegungsqualität und Belastungsempfinden bewusst wahrzunehmen. Außerdem können sie Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Koordination hinsichtlich ihrer Funktion für alltägliche Bewegungen einordnen. Sie lernen, Bewegungsabläufe kontrolliert und mit angemessener Intensität auszuführen. Die Teilnehmenden entwickeln Kriterien dafür, geeignete Bewegungsimpulse in ihren Alltag zu übertragen und die eigenen Erfahrungen zu reflektieren.