Post-Sportverein Trier e.V.
Cheerleading – Akrobatik, Balance und Koordination kennenlernen
Du lernst die Grundlagen des Cheerleadings kennen und verbindest akrobatische Elemente mit Balance, Koordination und Ausdruck. In mehreren aufeinander aufbauenden Präsenzterminen probierst du Bewegungsfolgen aus, beobachtest ihre Ausführung und entwickelst deine Fähigkeiten Schritt für Schritt weiter. Dabei erfährst du, wie Körperhaltung, Körperspannung, Rhythmus und Zusammenarbeit sichere und gelungene Bewegungen unterstützen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 260958
- Veranstalter
- Post-Sportverein Trier e.V.
- Zeitraum
- Termin noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- PST Toni-Chorus-Halle, Sporthalle, Ausoniusstr. 5, 54292 Trier
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Cheerleading kennenlernen und ihre Fähigkeiten in Akrobatik, Balance und Koordination weiterentwickeln möchten. Angesprochen sind sowohl Interessierte mit ersten Bewegungserfahrungen als auch Teilnehmende, die gemeinsam mit anderen grundlegende Elemente und Bewegungsfolgen erschließen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Bewegungsformen des Cheerleadings sowie deren Verbindung mit Akrobatik, Balance und Koordination. Behandelt werden Körperhaltung, Körperspannung, Gleichgewicht und die kontrollierte Ausführung einfacher Bewegungsabläufe. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Rhythmus, räumlicher Orientierung und dem Zusammenspiel einzelner Elemente zu kurzen Bewegungsfolgen. Auch die Bedeutung von Aufmerksamkeit, klarer Kommunikation und gegenseitiger Rücksichtnahme für gemeinsames Bewegen wird aufgegriffen. Die aufeinander aufbauenden Inhalte verbinden praktische Erprobung mit Beobachtung und Reflexion der eigenen Bewegungsausführung.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Merkmale des Cheerleadings benennen und grundlegende akrobatische, balancierende und koordinative Bewegungen einordnen. Sie verbessern ihre Wahrnehmung für Körperhaltung, Körperspannung, Gleichgewicht und Bewegungsrhythmus. Einfache Bewegungsfolgen können sie kontrolliert nachvollziehen, miteinander verbinden und an die eigenen Möglichkeiten anpassen. Zudem entwickeln sie ein Verständnis dafür, wie klare Absprachen, Aufmerksamkeit und gegenseitige Rücksichtnahme das gemeinsame Bewegen unterstützen. Die Teilnehmenden können ihre Bewegungsausführung beobachten, reflektieren und daraus nächste persönliche Lernschritte ableiten.