Post-Sportverein Trier e.V.
Cheerleading-Stunts – Grundlagen sicher gestalten und im Team anwenden
Du lernst die Grundlagen von Cheerleading-Stunts kennen und erprobst zentrale Positionen, Bewegungsabläufe und Körperspannung in der Gruppe. Dabei beschäftigst du dich mit sicherer Kommunikation, abgestimmten Übergängen und dem verantwortungsvollen Umgang mit gemeinsamen Bewegungen. Durch wiederholtes Anwenden und Reflektieren entwickelst du ein besseres Verständnis für Technik, Timing und Zusammenarbeit. So gewinnst du Sicherheit für die weitere Beschäftigung mit Cheerleading.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 260960
- Veranstalter
- Post-Sportverein Trier e.V.
- Zeitraum
- Termin noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- PST Toni-Chorus-Halle, Sporthalle, Ausoniusstr. 5, 54292 Trier
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Cheerleading und insbesondere Stunts kennenlernen oder ihre bisherigen Erfahrungen in diesem Bereich weiterentwickeln möchten. Angesprochen sind Teilnehmende mit Interesse an Bewegung, Teamarbeit und choreografischen Abläufen.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Elemente des Cheerleadings mit besonderem Schwerpunkt auf Stunts und deren Aufbau in der Gruppe. Behandelt werden die Aufgaben und Körperpositionen von Base, Flyer und Spotter sowie das Zusammenspiel dieser Rollen. Die Teilnehmenden befassen sich mit Körperspannung, Gleichgewicht, Griffen, kontrollierten Bewegungsabläufen und sicheren Übergängen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf klarer Kommunikation, gemeinsamem Timing und der Abstimmung innerhalb des Teams. Ergänzend werden Sicherheitsregeln, verantwortungsvolles Verhalten und die Beobachtung sowie Reflexion der eigenen Ausführung einbezogen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Stunt-Elemente des Cheerleadings fachlich einordnen und die beteiligten Rollen in ihrer jeweiligen Verantwortung unterscheiden. Sie entwickeln ein Verständnis dafür, wie Körperspannung, Gleichgewicht, Grifftechnik und abgestimmtes Timing zur Stabilität gemeinsamer Bewegungen beitragen. In angeleiteten Abläufen wenden sie grundlegende Bewegungs- und Kommunikationsprinzipien verantwortungsvoll an. Sie erkennen sicherheitsrelevante Situationen, stimmen ihr Handeln im Team ab und berücksichtigen die Grenzen der beteiligten Personen. Außerdem können sie ihre Ausführung beobachten, Rückmeldungen aufnehmen und die Zusammenarbeit für weitere Cheerleading-Sequenzen gezielt weiterentwickeln.