TV Schifferstadt
Zumba – Rhythmus, Bewegung und tänzerische Fitness kennenlernen
Du lernst die grundlegenden Bewegungen und Rhythmen von Zumba kennen und verbindest sie mit einfachen tänzerischen Schrittfolgen. In mehreren aufeinander aufbauenden Präsenzterminen probierst du Choreografien aus, entwickelst dein Körpergefühl weiter und gewinnst Sicherheit in der Bewegung zur Musik. Dabei kannst du deine Koordination, Ausdauer und Freude an gemeinsamer Bewegung stärken.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 261052
- Veranstalter
- TV Schifferstadt
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 13.01.2026 – 24.02.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 19:00–20:30 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- Grundschule Nord, Rehbachstraße 11, 67105 Schifferstadt
Für wen ist das Angebot?
Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die Zumba als bewegungsorientierte Tanz- und Fitnessform kennenlernen oder ihre bisherigen Erfahrungen erweitern möchten. Angesprochen sind Menschen mit Interesse an Musik, Rhythmus und gemeinsamer Bewegung.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Zumba-Schritte, typische Rhythmen und deren Verbindung mit Musik und tänzerischen Bewegungsfolgen. Die Teilnehmenden lernen einfache Choreografien kennen und bauen diese im Verlauf der Termine schrittweise auf. Weitere Inhalte sind der Wechsel zwischen verschiedenen Bewegungsrichtungen, Tempi und Intensitäten sowie die bewusste Wahrnehmung von Körperhaltung, Raum und Bewegungsfluss. Die Veranstaltung vermittelt außerdem Zusammenhänge zwischen Rhythmus, Koordination, Ausdauer und persönlichem Bewegungsempfinden. Gemeinsame Reflexionen unterstützen dabei, Bewegungen an die eigenen körperlichen Möglichkeiten anzupassen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zumba-Bewegungen und rhythmische Schrittfolgen erkennen, nachvollziehen und zu Musik umsetzen. Sie gewinnen Sicherheit beim Verbinden einzelner Schritte zu einfachen Choreografien und verbessern dabei ihre zeitliche und räumliche Koordination. Veränderungen von Tempo, Bewegungsrichtung und Intensität können sie wahrnehmen und in der eigenen Bewegung berücksichtigen. Darüber hinaus entwickeln sie ein besseres Gespür für Körperhaltung, Belastung und individuelle Bewegungsausführung. Die erworbenen Kenntnisse und Erfahrungen können sie auf weitere Zumba-Einheiten und ähnliche tanzorientierte Bewegungsangebote übertragen.