DAV Sektion Speyer
Klettern im Vorstieg – Sicherheit und Technik erweitern
Du vertiefst deine Kenntnisse und Fertigkeiten im Klettern im Vorstieg und setzt dich mit den Anforderungen an eine sichere Routenbegehung auseinander. In mehreren aufeinander aufbauenden Präsenzterminen erprobst du Bewegungs- und Sicherungstechniken, beobachtest unterschiedliche Lösungswege und reflektierst dein eigenes Vorgehen. Dabei gewinnst du mehr Sicherheit bei der Planung und Durchführung von Kletterrouten und kannst deine nächsten Lernschritte gezielter einschätzen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 261077
- Veranstalter
- DAV Sektion Speyer
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 10.01.2026 – 17.01.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 10:00–14:00 Uhr
- Lernumfang
- 5,3 Lerneinheiten
- Ort
- Extrem Kletterzentrum, Kletterhalle, Saarburgerstr. 25, 67071 Ludwigshafen am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene mit ersten bis weiterführenden Erfahrungen im Klettern, die ihre Kenntnisse und Fertigkeiten im Vorstieg systematisch erweitern möchten. Angesprochen sind insbesondere Teilnehmende, die sich für sichere Seil- und Sicherungstechniken, Bewegung an der Wand oder am Fels sowie die gemeinsame Reflexion von Klettererfahrungen interessieren.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen die Anforderungen des Kletterns im Vorstieg, darunter Routenplanung, Einschätzung von Kletterstellen und angemessene Vorbereitung. Behandelt werden grundlegende Abläufe und Sicherheitsaspekte beim Vorstieg sowie der Umgang mit Seil, Sicherung und Zwischensicherungen im Rahmen des vorhandenen Veranstaltungssettings. Die Teilnehmenden betrachten Bewegungsprinzipien wie Trittwahl, Körperposition, Schwerpunktverlagerung und den ökonomischen Einsatz von Kraft. Ergänzend geht es um das Lesen von Routen, das Erkennen persönlicher Handlungsmöglichkeiten und den Umgang mit unterschiedlichen Kletterproblemen. Eigene Beobachtungen und Erfahrungen werden im Austausch ausgewertet, um technische Entscheidungen und das Sicherheitsverhalten weiterzuentwickeln.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Anforderungen des Vorstiegkletterns erklären und Kletterrouten hinsichtlich Schwierigkeit, Verlauf und möglicher Schlüsselstellen einschätzen. Sie wenden grundlegende Abläufe der Vorstiegssicherung und des gesicherten Kletterns situationsangemessen an. Bei der Routenbewältigung wählen sie Tritte, Körperpositionen und Bewegungsfolgen bewusster und können unterschiedliche Lösungswege vergleichen. Risiken und sicherheitsrelevante Situationen erkennen sie frühzeitiger und beziehen diese in ihre Entscheidungen ein. Eigene Klettererfahrungen reflektieren sie, geben nachvollziehbares Feedback und leiten daraus passende nächste Entwicklungsschritte ab.