TSV Kandel
Rehasport bei Diabetes und Herzerkrankungen – Bewegung angepasst gestalten
In der Diabetes-/Herzgruppe lernst du, wie angepasste Bewegung deine körperliche Wahrnehmung und dein Gesundheitsverhalten unterstützen kann. Über mehrere Präsenztermine hinweg erprobst du gelenkschonende Bewegungsformen, beobachtest deine Belastung und besprichst deine Erfahrungen in der Gruppe. Dabei entwickelst du mehr Sicherheit für einen bewussten Umgang mit Bewegung im Alltag.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 261147
- Veranstalter
- TSV Kandel
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 12.01.2026 – 15.06.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 19:00–20:00 Uhr
- Lernumfang
- 25,3 Lerneinheiten
- Präsenz
- 25,3 Lerneinheiten
- Ort
- Realschule Plus Kandel, Sporthalle, Schulstraße 4, 76870 Kandel
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene mit Diabetes oder einer Herzerkrankung, die im Rahmen des Rehasports angepasste Bewegungsmöglichkeiten kennenlernen und ihre körperliche Wahrnehmung weiterentwickeln möchten. Die Gruppe verbindet Menschen mit ähnlichem gesundheitlichem Interesse und ermöglicht gemeinsames Lernen in einem begleiteten Präsenzkurs.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen angepasste Bewegungsformen für Menschen mit Diabetes oder Herzerkrankungen sowie deren Bedeutung für den Alltag. Behandelt werden die Wahrnehmung von Belastung, Atmung, Körperreaktionen und individuellen Grenzen während der Bewegung. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer in einer gesundheitsorientierten Auswahl. Ergänzend werden Möglichkeiten besprochen, Bewegung regelmäßig und eigenverantwortlich in den Alltag einzubeziehen. Erfahrungen aus den Bewegungseinheiten werden gemeinsam reflektiert und mit dem persönlichen Gesundheitsverhalten verbunden.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zusammenhänge zwischen regelmäßiger, angepasster Bewegung und ihrem Gesundheitsverhalten einordnen. Sie nehmen körperliche Reaktionen während der Bewegung bewusster wahr und können ihre Belastung angemessen beobachten. Bewegungsformen zur Förderung von Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer wenden sie situationsgerecht an. Eigene Möglichkeiten und Grenzen können sie besser einschätzen und Erfahrungen aus dem Kurs auf Alltagssituationen übertragen. Zudem reflektieren sie, wie sich Bewegung in den persönlichen Tagesablauf integrieren lässt.