Turnverband Mittelrhein e.V.
Fitnessstudio in der Turnhalle – Bewegungskompetenz und gemeinsames Lernen
Du lernst die Turnhalle als vielseitigen Raum für gesundheitsorientierte Bewegung und gemeinsames Lernen kennen. An verschiedenen Bewegungsstationen probierst du grundlegende Übungen aus, beobachtest deren Wirkung und entwickelst ein besseres Gefühl für Belastung, Körperhaltung und Bewegungsausführung. Dabei tauschst du dich mit anderen aus und überträgst die Erfahrungen auf deinen persönlichen Alltag. Bei Fragen zur Veranstaltung und zur Anmeldung unterstützt dich der anbietende Verein.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 255793
- Veranstalter
- Turnverband Mittelrhein e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 13.09.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Seminar (Präsenz)
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 10,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 10,0 Lerneinheiten
- Ort
- Turnverband Mittelrhein, Geschäftsstelle, Rheinau 10, 56075 Koblenz
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die sich für Fitness, Bewegung und die vielseitige Nutzung einer Turnhalle interessieren. Das Angebot richtet sich an Teilnehmende, die praktische Bewegungserfahrungen sammeln, ihre Wahrnehmung für den eigenen Körper erweitern und gemeinsames Lernen in der Gruppe nutzen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt steht die Turnhalle als Lern- und Bewegungsraum, in dem unterschiedliche Formen gesundheitsorientierter Fitness miteinander verbunden werden. Behandelt werden grundlegende Aspekte der Bewegungsausführung, der Körperhaltung, der Koordination und der angemessenen Belastungsdosierung. Die Teilnehmenden beobachten, wie Bewegungsaufgaben angepasst und sicher in den eigenen Alltag übertragen werden können. Ergänzend werden die Bedeutung von gegenseitiger Rücksichtnahme, Kommunikation und Kooperation in einer interaktiven Gruppe aufgegriffen. Die Veranstaltung verbindet damit körperbezogene Erfahrungen mit übergreifenden Fähigkeiten für gemeinsames Lernen und verantwortliches Handeln.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Bewegungsaufgaben an verschiedenen Stationen nachvollziehen und unter Beachtung von Körperhaltung und Belastung angemessen anwenden. Sie verstehen zentrale Zusammenhänge zwischen Bewegungsausführung, Koordination, individueller Belastbarkeit und sicherem Handeln. Eigene Bewegungserfahrungen können sie beobachten, einordnen und auf alltagsnahe Situationen übertragen. Im Austausch mit anderen entwickeln sie ihre Fähigkeit weiter, Beobachtungen verständlich zu beschreiben, Rückmeldungen aufzunehmen und gemeinsam Lösungen für Bewegungsaufgaben zu finden. Zudem können sie die Bedeutung von Kooperation, Rücksichtnahme und selbstständiger Beteiligung in gemeinsamen Lern- und Bewegungssituationen reflektieren.