Turnverband Mittelrhein e.V.
Rollator-Fit – sichere Bewegung und selbstständige Mobilität
Du lernst, wie du deinen Rollator sicher und passend zu deiner Körperhaltung nutzt. In angeleiteten Bewegungseinheiten probierst du alltagsnahe Wege, Wendungen, das Überwinden kleiner Hindernisse und das sichere Hinsetzen und Aufstehen aus. Dabei stärkst du deine Wahrnehmung für die eigene Beweglichkeit und entwickelst mehr Sicherheit im Umgang mit typischen Situationen. Der Verein informiert dich gern über die Teilnahme und beantwortet deine Fragen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 255827
- Veranstalter
- Turnverband Mittelrhein e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 22.02.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Seminar (Präsenz)
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 8,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 8,0 Lerneinheiten
- Ort
- Turnverband Mittelrhein, Geschäftsstelle, Rheinau 10, 56075 Koblenz
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die einen Rollator nutzen und ihre Beweglichkeit, Sicherheit und Selbstständigkeit im Alltag stärken möchten. Das Angebot richtet sich auch an Menschen, die ihren Umgang mit dem Rollator bewusster gestalten und sich im öffentlichen Raum sicherer bewegen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen der sichere Umgang mit dem Rollator, eine passende Körperhaltung und die Orientierung an den eigenen körperlichen Möglichkeiten. Behandelt werden alltagsnahe Bewegungsabläufe wie Anfahren, Bremsen, Wenden, Rückwärtsgehen sowie das sichere Hinsetzen und Aufstehen. Die Teilnehmenden befassen sich mit dem Überwinden kleiner Hindernisse und mit der Nutzung des Rollators in unterschiedlichen Alltagssituationen. Ergänzend geht es um Wahrnehmung, Selbstständigkeit und einen zugewandten Umgang mit individuellen Grenzen und Unterstützungsbedarfen. Der interdisziplinäre Ansatz verbindet Bewegung, Sturzprävention, Kommunikation und gesellschaftliche Teilhabe.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Sicherheitsregeln für die Nutzung eines Rollators erläutern und auf ihre Alltagssituationen übertragen. Sie wenden grundlegende Bewegungsabläufe mit dem Rollator kontrollierter und bewusster an. In typischen Situationen können sie Risiken wahrnehmen, ihr Verhalten anpassen und Unterstützung angemessen einfordern. Zudem stärken sie ihre Fähigkeit, die eigene Beweglichkeit realistisch einzuschätzen und persönliche Handlungsmöglichkeiten weiterzuentwickeln. Sie gewinnen mehr Sicherheit für selbstständige Wege, Begegnungen und die Teilhabe am Alltag.