Turnverband Mittelrhein e.V.
Yoga anleiten – Grundlagen für die Kursleitung
Du beschäftigst dich damit, wie Yogaeinheiten verständlich, sicher und passend zu den Teilnehmenden angeleitet werden. In dem interaktiven Präsenzseminar verbindest du grundlegende Kenntnisse zu Körperwahrnehmung, Bewegungsabläufen und Entspannung mit der Planung eigener Kurssequenzen. Durch angeleitete Erprobungen und den Austausch in der Gruppe entwickelst du mehr Sicherheit für deine Rolle als Kursleiter*in. Die 15 Lerneinheiten bieten Raum, Inhalte zu reflektieren und auf unterschiedliche Gruppensituationen zu übertragen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 255832
- Veranstalter
- Turnverband Mittelrhein e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 08.03.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Seminar (Präsenz)
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 15,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 15,0 Lerneinheiten
- Ort
- Turnverband Mittelrhein, Geschäftsstelle, Rheinau 10, 56075 Koblenz
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Yogaangebote anleiten oder künftig als Kursleiter*in tätig werden möchten und dafür Grundlagen der Vermittlung, Kursplanung und Teilnehmer*innenorientierung erwerben wollen.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Prinzipien der Yoga-Anleitung sowie der Aufbau einer nachvollziehbaren und angemessen gegliederten Kurseinheit. Behandelt werden Körperwahrnehmung, Atmung, Bewegungsübergänge und Entspannung als miteinander verbundene Elemente einer gesundheitsorientierten Vermittlung. Die Teilnehmenden befassen sich mit verständlicher Sprache, Beobachtung und Korrektur sowie mit einem verantwortungsvollen Umgang mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen. Ergänzend geht es um die Planung von Einstiegen, Übungsfolgen und Abschlussphasen sowie um die Reflexion der eigenen Rolle in einer angeleiteten Gruppe.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Elemente einer Yogaeinheit beschreiben und deren Funktion für Wahrnehmung, Bewegung und Entspannung einordnen. Sie entwickeln einfache, klar strukturierte Kurssequenzen und können diese adressat*innengerecht anleiten. In angeleiteten Praxissituationen wenden sie verständliche Ansagen, angemessene Beobachtung und situationsbezogene Anpassungen an. Zudem können sie die Wirkung ihrer Anleitung reflektieren, Rückmeldungen aufnehmen und ihr Vorgehen auf unterschiedliche Gruppensituationen übertragen.