Turnverband Mittelrhein e.V.
FB Energy Dance – Bewegung gestalten und Schlüsselkompetenzen stärken
In diesem Präsenzseminar verbindest du dynamische Tanz- und Bewegungselemente mit musikalischer Wahrnehmung, Körperkoordination und kreativem Ausdruck. Durch angeleitete Sequenzen und gemeinsame Reflexion entwickelst du ein besseres Gespür für Rhythmus, Raum und den eigenen Bewegungsausdruck. Dabei werden auch Konzentration, Kooperation und der sichere Umgang mit neuen Bewegungsimpulsen angesprochen. Nutze den Termin, um Bewegung als persönliche und gemeinschaftliche Lernmöglichkeit zu erfahren.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 255835
- Veranstalter
- Turnverband Mittelrhein e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 22.03.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Seminar (Präsenz)
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 10,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 10,0 Lerneinheiten
- Ort
- Turnverband Mittelrhein, Geschäftsstelle, Rheinau 10, 56075 Koblenz
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Interesse an Energy Dance sowie an Bewegung, Musik und kreativem Ausdruck haben. Angesprochen sind insbesondere Personen, die ihre Körperwahrnehmung, Koordination, Konzentration und Zusammenarbeit in einem angeleiteten Gruppenformat weiterentwickeln möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Elemente des Energy Dance, darunter rhythmische Bewegungsfolgen, einfache Schritt- und Raumvariationen sowie das Zusammenspiel von Musik und Bewegung. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Körperwahrnehmung, Koordination, Atem- und Bewegungstempo. Sie erproben, wie Bewegungen aufgenommen, miteinander verbunden und individuell gestaltet werden können. Das Seminar greift außerdem die Bedeutung von Aufmerksamkeit, gegenseitiger Rücksichtnahme und nonverbaler Verständigung in der Gruppe auf. Gemeinsame Reflexionen stellen Bezüge zu Selbstwahrnehmung, Ausdrucksfähigkeit und übertragbaren sozialen Schlüsselqualifikationen her.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Bewegungs- und Rhythmuselemente des Energy Dance nachvollziehen und in angeleiteten Sequenzen anwenden. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Bewegungen im Raum, im eigenen Körper und im Zusammenspiel mit der Musik bewusst wahrzunehmen. Eigene Bewegungsimpulse können sie aufnehmen, variieren und zu einem persönlichen Ausdruck verbinden. In der Gruppe erweitern sie ihre Aufmerksamkeit für andere, stimmen Bewegungen ab und reflektieren die Bedeutung von Kooperation und Rücksichtnahme. Darüber hinaus können sie Erfahrungen aus dem gemeinsamen Bewegungsprozess auf Konzentration, Selbststeuerung und andere Situationen des sozialen Lernens übertragen.