Kneipp-Verein Haßloch
Outdoor-Vibro-Walking mit smoveyRingen – Grundlagen und Bewegungskompetenz
Du lernst, wie Outdoor-Vibro-Walking mit smoveyRingen aufgebaut ist und worauf es bei einer sicheren, bewussten Anwendung ankommt. In der Gruppe verbindest du gelenktes Gehen mit dem gezielten Einsatz der Ringe, beobachtest deine Bewegungsabläufe und entwickelst ein besseres Gefühl für Rhythmus, Körperhaltung und Belastung. Die aufeinander aufbauenden Präsenztermine geben dir Gelegenheit, Erfahrungen zu vergleichen und die Bewegungsabläufe zunehmend selbstständig anzuwenden.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 261305
- Veranstalter
- Kneipp-Verein Haßloch
- Zeitraum
- Ab 02.02.2026 · Ende noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 17:45–18:45 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- Wald, 67454 Hassloch
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Outdoor-Walking mit smoveyRingen kennenlernen und ihre Bewegungserfahrung in einer angeleiteten Gruppe erweitern möchten. Angesprochen sind insbesondere Interessierte ohne oder mit ersten Erfahrungen in dieser Bewegungsform, die Wert auf bewusstes Gehen, koordinierte Bewegungen und gemeinsames Lernen im Freien legen.
Das erwartet dich
Vermittelt werden Grundlagen des Outdoor-Vibro-Walkings und der sachgerechte Umgang mit smoveyRingen. Im Mittelpunkt stehen Körperhaltung, Armführung, Schrittrhythmus und die Verbindung von Gehen und Ringbewegungen. Die Teilnehmenden beobachten, wie Bewegungsumfang, Tempo und Koordination das persönliche Bewegungserleben beeinflussen können. Weitere Inhalte sind die Orientierung an der eigenen Belastbarkeit, der bewusste Wechsel zwischen Anspannung und Entlastung sowie die Reflexion eigener Bewegungserfahrungen. Die aufeinander aufbauenden Termine ermöglichen, die Bewegungsabläufe schrittweise zu festigen und in unterschiedlichen Situationen anzuwenden.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können die grundlegenden Elemente des Outdoor-Vibro-Walkings mit smoveyRingen beschreiben und deren Zusammenspiel beim Gehen einordnen. Sie wenden zentrale Bewegungsabläufe wie aufrechte Körperhaltung, koordinierte Armführung und rhythmisches Gehen zunehmend sicher an. Eigene Bewegungen und Belastungsempfindungen nehmen sie bewusster wahr und passen Tempo sowie Bewegungsumfang entsprechend an. Außerdem können sie die Wirkung von Koordination, Rhythmus und Bewegung im Freien auf ihr persönliches Bewegungserleben reflektieren. Die erworbenen Kenntnisse übertragen sie auf eine selbstständige und verantwortungsbewusste Gestaltung entsprechender Walking-Einheiten.