Kneipp-Verein Haßloch
Orthopädische Rehabilitation – Bewegung sicher gestalten und Selbstständigkeit stärken
Du lernst, wie gezielte Bewegung den Umgang mit orthopädischen Einschränkungen unterstützen kann. In der mehrteiligen Präsenzveranstaltung beobachtest du deine Bewegungsmöglichkeiten, erprobst passende Übungen und reflektierst deren Wirkung im Alltag. Dabei entwickelst du mehr Sicherheit für körpergerechte Bewegungsabläufe und einen achtsamen Umgang mit Belastungen. Der Verein informiert dich gern über die Teilnahme und beantwortet offene Fragen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 261306
- Veranstalter
- Kneipp-Verein Haßloch
- Zeitraum
- Ab 14.01.2026 · Ende noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 14:00–15:15 Uhr
- Lernumfang
- 30,0 Lerneinheiten
- Ort
- Judo und Karateclub, Siegfried-Perrey-Straße 3, 67454 Haßloch
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die sich mit orthopädischer Rehabilitation, gesundheitsgerechter Bewegung und dem Erhalt ihrer Selbstständigkeit beschäftigen möchten. Angesprochen sind insbesondere Menschen mit orthopädisch bedingten Bewegungseinschränkungen oder entsprechenden gesundheitlichen Belastungen.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Zusammenhänge zwischen orthopädischen Beschwerden, Beweglichkeit, Kraft, Koordination und alltagsbezogener Belastbarkeit. Die Teilnehmenden befassen sich mit körpergerechten Bewegungsabläufen und Möglichkeiten, Bewegungen gelenk- und rückenschonend zu gestalten. Wahrnehmung von Haltung, Spannung, Gleichgewicht und individuellen Belastungsgrenzen unterstützt die bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper. Praktische Bewegungselemente werden schrittweise erprobt, miteinander verglichen und auf typische Alltagssituationen bezogen. Ergänzend geht es um einen angemessenen Umgang mit Belastung, Erholung und der regelmäßigen Einbindung von Bewegung in den Alltag.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können wichtige Zusammenhänge zwischen orthopädischen Einschränkungen und körperlicher Belastbarkeit nachvollziehen. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Bewegungsabläufe bewusst wahrzunehmen und gelenk- sowie rückenschonend zu gestalten. Praktische Bewegungselemente können sie unter Beachtung der eigenen Möglichkeiten sicherer anwenden und an Alltagssituationen anpassen. Eigene Belastungsgrenzen und körperliche Signale werden besser eingeordnet, sodass Bewegung und Erholung angemessener miteinander verbunden werden können. Die Teilnehmenden gewinnen mehr Selbstständigkeit und Sicherheit im gesundheitsorientierten Umgang mit Bewegung.