Kneipp-Verein Haßloch
Bewegung – körperliche Fitness und Wohlbefinden im Alltag fördern
Starte die Woche mit Bewegung und richte deine Aufmerksamkeit auf Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung. In mehreren Präsenzterminen erprobst du alltagsnahe Bewegungsformen, beobachtest deine körperlichen Möglichkeiten und entwickelst daraus passende Impulse für deinen Alltag. Die regelmäßige Teilnahme kann dazu beitragen, sich sicherer zu bewegen und das eigene Wohlbefinden zu stärken.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 261310
- Veranstalter
- Kneipp-Verein Haßloch
- Zeitraum
- Ab 02.02.2026 · Ende noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 14:30–15:15 Uhr
- Lernumfang
- 15,0 Lerneinheiten
- Ort
- Kneipp-Anlage, outdoor, August-Schön-Weg 15, 67454 Haßloch
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die sich für gesundheitsorientierte Bewegung interessieren und ihre Beweglichkeit, Koordination, Körperwahrnehmung und körperliche Fitness im Alltag weiterentwickeln möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen gesundheitsorientierte Bewegungsformen zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit der Wahrnehmung von Körperhaltung, Atmung und Bewegungsabläufen. Alltagsnahe Bewegungsmöglichkeiten werden hinsichtlich ihrer Ausführung, Dosierung und Übertragbarkeit betrachtet. Ergänzend werden Zusammenhänge zwischen regelmäßiger Bewegung, körperlichem Wohlbefinden und einem aktiven Lebensstil thematisiert. Die eigenen Bewegungserfahrungen werden im Verlauf der mehrteiligen Präsenztermine beobachtet und reflektiert.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Bewegungsabläufe bewusst und kontrolliert ausführen. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Körperhaltung, Atmung und Bewegungsqualität wahrzunehmen und aufeinander abzustimmen. Bewegungsformen zur Unterstützung von Beweglichkeit, Koordination und körperlicher Fitness können sie passend zu Alltagssituationen einordnen und anwenden. Zudem entwickeln sie ein Verständnis dafür, wie regelmäßige Bewegung das körperliche Wohlbefinden unterstützen kann. Eigene Erfahrungen mit Bewegung können sie reflektieren und geeignete Impulse in den Alltag übertragen.