TuS 08 Schaidt
Karate – Grundlagen kennenlernen und sicher anwenden
Du lernst die grundlegenden Bewegungen und Prinzipien des Karate kennen und entwickelst Schritt für Schritt ein Gefühl für Haltung, Bewegung und Körperkontrolle. In einem aufeinander aufbauenden Präsenzkurs erprobst du Basistechniken, einfache Kombinationen und Formen unter fachlicher Anleitung. Dabei stärkst du deine Wahrnehmung, Koordination und Sicherheit in der Bewegung. Der Verein bietet dir einen verlässlichen Rahmen, um Karate als Sport kennenzulernen und erste eigene Erfahrungen zu sammeln.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 261421
- Veranstalter
- TuS 08 Schaidt
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 20.02.2026 – 27.03.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 19:00–20:00 Uhr
- Lernumfang
- 8,0 Lerneinheiten
- Ort
- Grundschule Schaidt, Gymnastikhalle, Hauptstraße 85, 76744 Wörth am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die Karate als Sport kennenlernen und sich mit grundlegenden Bewegungsformen, Techniken und Regeln vertraut machen möchten. Angesprochen sind insbesondere Teilnehmende ohne oder mit wenig Vorerfahrung, die Freude an Bewegung und Interesse an einem gemeinsamen, interaktiven Lernprozess mitbringen.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Körperhaltungen, Bewegungsabläufe und die für Karate typische Verbindung von Spannung, Entspannung und kontrollierter Kraft. Behandelt werden elementare Techniken wie Fauststöße, Abwehrbewegungen und Tritte sowie deren sichere Ausführung. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Koordination, Gleichgewicht, Distanzgefühl und der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers. Die Teilnehmenden lernen einfache Kombinationen und Bewegungsfolgen kennen und setzen sie in einem aufeinander aufbauenden Kursverlauf zusammen. Ergänzend werden Regeln, Umgangsformen und Aspekte eines respektvollen und sicheren Miteinanders im Karate vermittelt.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Haltungen und Bewegungsprinzipien des Karate beschreiben und in ihrer Bedeutung für eine kontrollierte Ausführung einordnen. Sie wenden erste Basis- und Abwehrtechniken mit angemessener Körperhaltung, Koordination und Aufmerksamkeit an. Durch die Verbindung einzelner Bewegungen verbessern sie ihr Distanzgefühl, ihr Gleichgewicht und ihre Bewegungskontrolle. Einfache Kombinationen und Formen können sie nachvollziehen, gestalten und unter Anleitung zunehmend sicher ausführen. Darüber hinaus reflektieren sie die Bedeutung von Disziplin, Respekt, Konzentration und Rücksichtnahme für das gemeinsame Karate-Lernen.