FC Bitburg 1919 e.V.
Tischtennis im Alter – Bewegung, Begegnung und gesellschaftliche Teilhabe
Du lernst in einem mehrteiligen Präsenzkurs die Grundlagen des Tischtennisspiels kennen und entwickelst deine Fähigkeiten im gemeinsamen Spiel weiter. Dabei verbindest du Bewegung, Reaktion und Koordination mit dem Austausch in der Gruppe. Die aufeinander aufbauenden Einheiten schaffen Raum, Spielabläufe zu verstehen, Erfahrungen zu reflektieren und die eigenen Möglichkeiten realistisch einzuschätzen. So kann Tischtennis zu regelmäßiger Bewegung, neuen Kontakten und aktiver Teilhabe im Alltag beitragen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 261443
- Veranstalter
- FC Bitburg 1919 e.V.
- Zeitraum
- Termin noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- Sporthalle Housing, Turnhalle, Am Wasserturm, 54634 Bitburg
Für wen ist das Angebot?
Der Kurs richtet sich an ältere Erwachsene, die Tischtennis kennenlernen, ihre bisherigen Erfahrungen auffrischen oder sich im gemeinsamen Spiel weiterentwickeln möchten. Angesprochen sind Menschen mit Interesse an Bewegung, Begegnung und sozialer Teilhabe.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Schlagtechniken, Ballkontrolle, Aufschlag und Rückschlag sowie einfache Spielregeln des Tischtennis. Die Teilnehmenden befassen sich mit Körperhaltung, Reaktion, Koordination und sicherer Bewegung am Tisch. Schrittweise werden Ballwechsel, einfache Spielsituationen und das faire Miteinander in der Gruppe gestaltet und beobachtet. Der Kurs greift außerdem die Bedeutung gemeinsamer Bewegungsangebote für soziale Kontakte, Beteiligung und Lebensgestaltung im Alter auf. Erfahrungen aus dem Spiel werden gemeinsam reflektiert und auf Möglichkeiten regelmäßiger Aktivität und Begegnung im Alltag bezogen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Regeln und Abläufe des Tischtennisspiels erklären und in einfachen Spielsituationen anwenden. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Schlägerhaltung, Ballführung und einfache Schlagbewegungen koordiniert einzusetzen. Durch das Beobachten und Vergleichen von Spielsituationen können sie eigene Stärken und Entwicklungsmöglichkeiten einschätzen. Im gemeinsamen Spiel entwickeln sie Rücksichtnahme, Regelbewusstsein und einen fairen Umgang mit unterschiedlichen Spielvoraussetzungen weiter. Sie können den Wert gemeinsamer Bewegungsangebote für soziale Kontakte, Beteiligung und aktive Lebensgestaltung im Alter einordnen.