SV Grün-Weiß Müden 1971 e.V.
Unterwegs in der Natur im Alter – Bewegung, Begegnung und gesellschaftliche Teilhabe
Du erkundest bei gemeinsamen Wegen in der Natur, wie Bewegung, Wahrnehmung und Begegnung den Alltag im höheren Lebensalter bereichern können. In der mehrteiligen Präsenzveranstaltung werden Erfahrungen ausgetauscht, passende Formen gemeinsamer Aktivität erprobt und Fragen des sicheren Unterwegsseins besprochen. Dabei geht es auch darum, wie ältere Menschen soziale Kontakte pflegen, sich im öffentlichen Raum bewegen und am gesellschaftlichen Leben teilhaben können. So entwickelst du Anregungen für eigene Aktivitäten und gemeinschaftliche Unternehmungen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 261529
- Veranstalter
- SV Grün-Weiß Müden 1971 e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 14.01.2026 – 01.04.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 13:30–15:30 Uhr
- Lernumfang
- 32,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 32,0 Lerneinheiten
- Ort
- Umgebung von Müden, Weinberge, 56254 Müden (Mosel)
Für wen ist das Angebot?
Ältere Menschen, die sich für gemeinsame Wege in der Natur, Bewegung im Alltag und soziale Begegnung interessieren. Das Angebot richtet sich insbesondere an Personen, die ihre Aktivitäten im höheren Lebensalter erweitern und Möglichkeiten gesellschaftlicher Teilhabe in der Gruppe kennenlernen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen gemeinsame Aktivitäten in der Natur als Möglichkeit, Bewegung, Wahrnehmung und soziale Begegnung im höheren Lebensalter miteinander zu verbinden. Behandelt werden alltagsnahe Aspekte des sicheren Unterwegsseins, etwa die Auswahl geeigneter Wege, das eigene Tempo und der bewusste Umgang mit körperlichen Belastungen. Die Teilnehmenden tauschen Erfahrungen zu Naturerleben, Bewegung und Gemeinschaft aus und betrachten deren Bedeutung für Lebensqualität und soziale Kontakte. Weitere Themen sind Zugänge zu gemeinschaftlichen Aktivitäten, Rücksichtnahme in der Gruppe und die Nutzung öffentlicher und naturnaher Räume. Dabei wird auch reflektiert, wie ältere Menschen ihre Interessen einbringen und ihre gesellschaftliche Teilhabe aktiv gestalten können.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können den Wert gemeinsamer Naturaktivitäten für Bewegung, Begegnung und soziale Teilhabe im höheren Lebensalter einordnen. Sie entwickeln Kriterien, um Wege und Aktivitäten passend zu den eigenen Möglichkeiten und den Bedürfnissen einer Gruppe auszuwählen. Im gemeinsamen Unterwegssein wenden sie grundlegende Prinzipien des achtsamen und rücksichtsvollen Verhaltens an. Eigene Erfahrungen und Beobachtungen können sie im Austausch reflektieren und für die Gestaltung weiterer Aktivitäten nutzen. Darüber hinaus sind sie in der Lage, Möglichkeiten gemeinschaftlicher Beteiligung im eigenen Umfeld wahrzunehmen und sich daran entsprechend den eigenen Interessen zu beteiligen.