SV Grün-Weiß Müden 1971 e.V.
Beweglichkeit im Alter – Naturerleben, soziale Teilhabe und Selbstständigkeit stärken
Du erkundest in einer festen Gruppe Wege und Naturräume und richtest deine Bewegung dabei an den eigenen Möglichkeiten aus. Über mehrere Präsenztermine verbindest du körperliche Aktivität mit Beobachtung, Austausch und der Reflexion darüber, was dir unterwegs Sicherheit und Freude gibt. So kannst du deine Beweglichkeit im Alltag bewusster erhalten und zugleich soziale Kontakte sowie Teilhabe fördern. Der Verein begleitet dich dabei, deine Erfahrungen auf den eigenen Alltag zu übertragen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 261530
- Veranstalter
- SV Grün-Weiß Müden 1971 e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 08.07.2026 – 23.09.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 09:30–11:30 Uhr
- Lernumfang
- 32,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 32,0 Lerneinheiten
- Ort
- Umgebung von Müden, Weinberge, 56254 Müden (Mosel)
Für wen ist das Angebot?
Ältere Männer, die ihre Beweglichkeit erhalten, gemeinsam in der Natur unterwegs sein und ihre sozialen Kontakte sowie ihre Teilhabe am gesellschaftlichen Leben stärken möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen altersgerechte Möglichkeiten, Beweglichkeit im Alltag und bei gemeinsamen Wegen in der Natur zu erhalten. Die Teilnehmenden befassen sich mit der Wahrnehmung des eigenen Körpers, dem angemessenen Umgang mit Belastung und der Gestaltung sicherer Bewegungsabläufe im Freien. Naturaufenthalte werden als Gelegenheit für Begegnung, Austausch und gemeinschaftliche Aktivität betrachtet. Weitere Themen sind die Bedeutung sozialer Kontakte im Alter, der Zugang zu gemeinschaftlichen Angeboten und die Übertragbarkeit gemeinsamer Bewegungserfahrungen auf den Alltag.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können die eigenen Bewegungsmöglichkeiten und Belastungsgrenzen bei Aktivitäten im Freien besser einschätzen. Sie wenden grundlegende Strategien an, um Wege und Bewegungsabläufe sicher und situationsgerecht zu gestalten. Dabei verbinden sie körperliche Aktivität mit bewusster Wahrnehmung der Umgebung und können persönliche Erfahrungen reflektieren. Sie verstehen, wie gemeinsame Naturerfahrungen soziale Kontakte, Selbstständigkeit und gesellschaftliche Teilhabe im Alter unterstützen können, und entwickeln Ideen für die eigene Alltagsgestaltung.