TV Vollmersbach
Tanz und Gymnastik – Bewegung gestalten und Körperwahrnehmung erweitern
Du verbindest tänzerische Bewegungen mit gymnastischen Elementen und entwickelst daraus eigene Bewegungsfolgen. Im mehrteiligen Präsenzkurs lernst du, Bewegungsabläufe wahrzunehmen, zu gestalten und im gemeinsamen Tun weiterzuentwickeln. Dabei können Körperkoordination, Ausdruck und Freude an kreativer Bewegung wachsen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 261566
- Veranstalter
- TV Vollmersbach
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 06.02.2026 – 10.07.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 10:30–11:30 Uhr
- Lernumfang
- 21,3 Lerneinheiten
- Präsenz
- 21,3 Lerneinheiten
- Ort
- Bürgerhalle, 55758 Vollmersbach
Für wen ist das Angebot?
Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die sich für die Verbindung von Tanz und Gymnastik interessieren und Bewegungsabläufe kreativ gestalten möchten. Angesprochen sind Teilnehmende mit unterschiedlichen Vorerfahrungen, die in einer interaktiven Gruppe ihre Körperwahrnehmung, Koordination und ihren Bewegungsausdruck weiterentwickeln wollen.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende tänzerische Bewegungen und gymnastische Elemente sowie ihre Verbindung zu fließenden Bewegungsfolgen. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Körperwahrnehmung, Haltung, Raumorientierung und rhythmischer Gestaltung. Weitere Inhalte sind Koordination, Beweglichkeit und das bewusste Wechseln zwischen Spannung und Entspannung. Bewegungen werden in der Gruppe beobachtet, variiert und zu einfachen Gestaltungsideen verbunden. Der eigene Bewegungsausdruck und die Wirkung von Tempo, Dynamik und räumlicher Ausrichtung werden reflektiert.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Elemente aus Tanz und Gymnastik unterscheiden, sicher miteinander verbinden und in Bewegungsfolgen anwenden. Sie erweitern ihre Fähigkeit, Körperhaltung, Balance, Koordination und Bewegungsqualität bewusst wahrzunehmen. Eigene Bewegungsvarianten können sie rhythmisch und räumlich gestalten sowie in der Gruppe weiterentwickeln. Außerdem lernen sie, Bewegungsabläufe hinsichtlich Ausdruck, Dynamik und Zusammenspiel zu beobachten und zu reflektieren. Die erworbenen Erfahrungen können sie auf weitere kreative Bewegungs- und Gestaltungsaufgaben übertragen.