Kneipp-Verein Neustadt
Rehasport Orthopädie – Bewegungskompetenz und körperliche Stabilität entwickeln
Du lernst, wie gezielte Bewegungs- und Kräftigungsimpulse den Umgang mit orthopädischen Beschwerden unterstützen können. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen erprobst du passende Bewegungsabläufe, beobachtest deine Körperwahrnehmung und reflektierst die Ausführung gemeinsam mit anderen Teilnehmenden. Dabei entwickelst du mehr Sicherheit für eine angemessene Bewegung im Alltag und kannst deine körperliche Stabilität schrittweise fördern.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 261592
- Veranstalter
- Kneipp-Verein Neustadt
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 06.01.2026 – 23.06.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 11:00–12:00 Uhr
- Lernumfang
- 25,3 Lerneinheiten
- Präsenz
- 25,3 Lerneinheiten
- Ort
- Kneippraum, Gerichtsstr. 24, 67433 Neustadt an der Weinstraße
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene mit orthopädischen Beschwerden oder Bewegungseinschränkungen, die ihre Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Belastbarkeit durch angeleitete Rehasportübungen verbessern möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen gelenk- und wirbelsäulengerechte Bewegungsabläufe für Menschen mit orthopädischen Beschwerden. Behandelt werden Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Stabilisierung des Bewegungsapparats sowie zur Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit einer angemessenen Belastungsdosierung und mit der Wahrnehmung körperlicher Signale während der Bewegung. Weitere Inhalte sind eine rückengerechte Körperhaltung, alltagsnahe Bewegungsmuster und Möglichkeiten, Bewegung sicher in den persönlichen Alltag zu integrieren. Die regelmäßige Reflexion der eigenen Bewegungserfahrungen unterstützt einen bewussten und verantwortungsvollen Umgang mit dem Körper.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Bewegungsabläufe zur Mobilisierung, Kräftigung und Stabilisierung des Bewegungsapparats sicher nachvollziehen und angemessen anwenden. Sie verstehen, wie Körperhaltung, Koordination und Belastungssteuerung die Ausführung orthopädisch geeigneter Bewegungen beeinflussen. Eigene körperliche Signale können sie während der Bewegung bewusster wahrnehmen und ihre Belastung entsprechend anpassen. Zudem übertragen sie ausgewählte Bewegungsprinzipien auf alltagsnahe Situationen und reflektieren, wie regelmäßige Aktivität die körperliche Selbstständigkeit unterstützen kann. Sie erweitern dadurch ihre Bewegungssicherheit und ihre Fähigkeit, gesundheitsbezogene Entscheidungen im Alltag bewusster zu treffen.