Kneipp-Verein Neustadt
Rehasport Orthopädie – Beweglichkeit und körperliche Selbstständigkeit stärken
Im Rehasport Orthopädie lernst du, Bewegungen bewusster wahrzunehmen und deinen Körper im Alltag sicherer einzusetzen. In den Präsenzterminen erprobst du angepasste Bewegungsformen für Mobilität, Kraft, Koordination und Körperhaltung und reflektierst ihre Wirkung auf deine alltäglichen Bewegungsabläufe. Die regelmäßige Teilnahme kann dazu beitragen, Vertrauen in die eigene körperliche Belastbarkeit zu entwickeln und vorhandene Ressourcen gezielt zu nutzen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 261595
- Veranstalter
- Kneipp-Verein Neustadt
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 14.01.2026 – 17.06.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 16:15–17:00 Uhr
- Lernumfang
- 19,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 19,0 Lerneinheiten
- Ort
- Eichendorfschule, Sporthalle, Spitalbachstr. 45, 67433 Neustadt an der Weinstraße
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die sich für gesundheitsorientierte Bewegung bei orthopädischen Beeinträchtigungen interessieren und ihre Beweglichkeit, Körperwahrnehmung sowie körperliche Selbstständigkeit stärken möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen gelenkschonende Bewegungsformen zur Verbesserung von Beweglichkeit und körperlicher Belastbarkeit. Die Teilnehmenden befassen sich mit der Wahrnehmung von Körperhaltung, Bewegungsausführung und individuellen Belastungsgrenzen. Weitere Inhalte sind Übungen zur Kräftigung, Koordination und Stabilisierung sowie zur Förderung eines sicheren und kontrollierten Bewegungsverhaltens. Der Zusammenhang zwischen regelmäßiger Bewegung, alltagsnahen Bewegungsabläufen und dem Umgang mit orthopädischen Einschränkungen wird gemeinsam betrachtet. Die Erfahrungen aus den einzelnen Kursterminen werden aufgegriffen, verglichen und auf mögliche Alltagssituationen übertragen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zusammenhänge zwischen Bewegung, Körperhaltung und orthopädischer Belastbarkeit einordnen. Sie wenden angepasste Bewegungsformen zur Förderung von Mobilität, Kraft, Koordination und Stabilität bewusster an. Dabei verbessern sie ihre Fähigkeit, Bewegungsabläufe wahrzunehmen, kontrolliert auszuführen und an die eigene Belastbarkeit anzupassen. Sie können körperliche Signale während der Bewegung besser beobachten und angemessen berücksichtigen. Außerdem übertragen sie geeignete Bewegungsimpulse auf alltägliche Situationen und reflektieren, wie regelmäßige Aktivität die eigene körperliche Selbstständigkeit unterstützen kann.