BASIS e.V. Koblenz
Faszientraining – Körperwahrnehmung und Bewegungsqualität
Du lernst über mehrere Präsenztermine hinweg, wie fasziale Strukturen mit Bewegung, Körperwahrnehmung und Beweglichkeit zusammenhängen. Unter fachlicher Anleitung erprobst du passende Bewegungs- und Wahrnehmungsimpulse und beobachtest deren Wirkung auf deine Haltung und Bewegungsabläufe. Die aufeinander aufbauenden Einheiten geben dir Gelegenheit, Erfahrungen zu vergleichen, Bewegungen bewusster zu gestalten und hilfreiche Anregungen in deinen Alltag zu übertragen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 261761
- Veranstalter
- BASIS e.V. Koblenz
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 13.04.2026 – 22.06.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 17:00–18:00 Uhr
- Lernumfang
- 13,3 Lerneinheiten
- Präsenz
- 13,3 Lerneinheiten
- Ort
- Stiftungsklinikum Mittelrhein, Ev. St. Martin, Seminarraum, Sonderbau, Johannes-Müller-Str. 7, 56068 Koblenz
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die sich für Faszientraining, bewusste Bewegung und die Wahrnehmung des eigenen Körpers interessieren. Angesprochen sind sowohl Personen mit ersten Erfahrungen als auch Teilnehmende, die ihre bisherigen Kenntnisse und Bewegungsabläufe weiterentwickeln möchten.
Das erwartet dich
Behandelt werden grundlegende Zusammenhänge zwischen Faszien, Muskulatur, Gelenkbeweglichkeit und Körperwahrnehmung. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Bewegungsformen, die Spannungswahrnehmung, Mobilität und eine differenzierte Körperwahrnehmung ansprechen. Weitere Inhalte sind die bewusste Gestaltung von Bewegungsabläufen, die Beobachtung von Haltung und Bewegungsqualität sowie der angemessene Umgang mit unterschiedlichen körperlichen Empfindungen. Die aufeinander aufbauenden Termine verbinden praktische Erprobung mit Austausch und Reflexion. Zudem wird betrachtet, wie sich geeignete Impulse in alltagsnahe Bewegungsroutinen übertragen lassen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Funktionen und mögliche Zusammenhänge des faszialen Gewebes im Bewegungskontext erläutern. Sie nehmen eigene Spannungszustände, Bewegungsmuster und körperliche Reaktionen differenzierter wahr und können diese Beobachtungen einordnen. Bewegungs- und Wahrnehmungsimpulse wenden sie bewusst und angepasst an die eigene Situation an. Darüber hinaus können sie die Qualität ausgewählter Bewegungsabläufe reflektieren und Varianten hinsichtlich ihres persönlichen Empfindens vergleichen. Geeignete Anregungen übertragen sie auf einfache, selbstständig gestaltete Bewegungssequenzen im Alltag.