Rheinhessischer Turnerbund e.V.
Rollator-Fit – sicher bewegen und selbstständig handeln
Du lernst, deinen Rollator sicher und passend zu deinem Alltag einzusetzen. In angeleiteten Übungen probierst du das richtige Einstellen, Aufstehen, Gehen, Wenden und Überwinden kleiner Hindernisse aus. Dabei verbindest du Bewegung mit wichtigen Fragen der Orientierung, Kommunikation und Selbstständigkeit im öffentlichen Raum. So gewinnst du mehr Sicherheit für alltägliche Wege und Situationen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 256088
- Veranstalter
- Rheinhessischer Turnerbund e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 30.08.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Seminar (Präsenz)
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 8,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 8,0 Lerneinheiten
- Ort
- Rheinhessischer Turnerbund, Geschäftsstelle, Jahnstr. 4, 55124 Mainz
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die einen Rollator nutzen oder dessen sichere Handhabung kennenlernen möchten und ihre Beweglichkeit, Orientierung und Selbstständigkeit im Alltag stärken wollen.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen Aufbau, Einstellung und sichere Handhabung eines Rollators im Alltag. Behandelt werden eine aufrechte Körperhaltung, das sichere Aufstehen und Hinsetzen sowie das Gehen, Wenden und Anhalten mit dem Hilfsmittel. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit typischen Alltagssituationen wie dem Passieren enger Stellen, dem Bewältigen kleiner Hindernisse und dem sicheren Abstellen des Rollators. Ergänzend werden Aufmerksamkeit, Orientierung und angemessene Kommunikation in unterschiedlichen Bewegungssituationen aufgegriffen. Der interdisziplinäre Ansatz verbindet körperbezogene Handlungssicherheit mit alltagspraktischer Selbstständigkeit und sozialer Teilhabe.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können die grundlegenden Funktionen eines Rollators benennen und dessen Einstellungen für eine sichere Nutzung nachvollziehen. Sie wenden zentrale Bewegungsabläufe wie Aufstehen, Hinsetzen, Gehen, Wenden und Anhalten kontrollierter an. Alltagssituationen mit Hindernissen oder beengten Wegen schätzen sie sicherer ein und wählen dafür passende Handlungsweisen. Zudem können sie ihr eigenes Bewegungsverhalten beobachten, Risiken frühzeitig erkennen und bei Bedarf Unterstützung angemessen annehmen oder anfordern. Dadurch stärken sie ihre Orientierung, Kommunikation und selbstständige Teilhabe an alltäglichen Situationen.