Rheinhessischer Turnerbund e.V.
Sturzprävention – Risiken erkennen und Handlungssicherheit stärken
Du beschäftigst dich damit, wie Stürze entstehen, welche Risiken im Alltag eine Rolle spielen und wie sich Gefahren frühzeitig erkennen lassen. Im Präsenzseminar verbindest du fachliche Informationen mit angeleiteten Übungen, Fallbeispielen und dem Austausch in der Gruppe. Dabei entwickelst du Ideen für einen sicheren Umgang mit sturzgefährdeten Situationen und stärkst deine Handlungssicherheit im Alltag oder im beruflichen Umfeld.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 256094
- Veranstalter
- Rheinhessischer Turnerbund e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 21.11.2025 – 23.11.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Seminar (Präsenz)
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 25,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 25,0 Lerneinheiten
- Ort
- Rheinhessischer Turnerbund, Geschäftsstelle, Jahnstr. 4, 55124 Mainz
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die sich für Sturzprävention interessieren und mehr Sicherheit im Umgang mit Sturzrisiken gewinnen möchten. Das Angebot richtet sich an Teilnehmende aus unterschiedlichen Lebens- und Arbeitsbereichen, die gesundheitliche, soziale und alltagspraktische Aspekte der Sturzvermeidung miteinander verbinden möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen typische Ursachen und Risikofaktoren für Stürze, darunter körperliche Veränderungen, unsichere Bewegungsabläufe und Gefahren in der Umgebung. Behandelt werden Möglichkeiten, Sturzrisiken im Alltag zu beobachten, einzuschätzen und durch geeignete Anpassungen zu verringern. Die Teilnehmenden befassen sich mit grundlegenden Ansätzen zur Förderung von Gleichgewicht, Beweglichkeit, Kraft und sicherem Verhalten. Ergänzend werden Kommunikation, Unterstützung und die Bedeutung eines respektvollen Umgangs mit sturzgefährdeten Menschen betrachtet. Übungen, Fallbeispiele und Gespräche verbinden die körperlichen, sozialen und organisatorischen Perspektiven der Sturzprävention.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Ursachen und Risikofaktoren von Stürzen benennen und in unterschiedlichen Alltagssituationen einordnen. Sie erkennen Gefahrenquellen und können geeignete Maßnahmen zur Verringerung von Sturzrisiken ableiten. Grundlegende Zusammenhänge zwischen Gleichgewicht, Beweglichkeit, Kraft, Wahrnehmung und sicherem Verhalten können sie verständlich erklären. In Fallbeispielen entwickeln sie angemessene Handlungsmöglichkeiten und berücksichtigen dabei die Bedürfnisse und Selbstständigkeit der betroffenen Personen. Darüber hinaus reflektieren sie die Bedeutung von verständlicher Kommunikation, Aufmerksamkeit und Zusammenarbeit für eine wirksame Sturzprävention.