Pfälzer Turnerbund e.V.
Übungsleiter*innen-Modul 3: Fitness und Gesundheit – Bewegungseinheiten fachkundig gestalten
Im dritten Modul beschäftigst du dich damit, wie Fitness- und Gesundheitsangebote fachlich fundiert geplant und angeleitet werden. Du ordnest grundlegende Zusammenhänge von Bewegung, körperlicher Fitness und Gesundheitsförderung ein, erprobst passende Vermittlungsformen und reflektierst deren Einsatz in unterschiedlichen Gruppen. Dabei stärkst du deine Sicherheit in der Planung, Kommunikation und verantwortungsvollen Gestaltung von Bewegungseinheiten. Der Verein informiert dich gern über weitere organisatorische Fragen zum Modul.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 256121
- Veranstalter
- Pfälzer Turnerbund e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 24.05.2025 – 25.05.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Seminar (Präsenz)
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- Pfälzer Turnerbund, Geschäftsstelle, Turnerweg 60, 76855 Annweiler am Trifels
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die sich im Rahmen der Übungsleiter*innen-Ausbildung mit Fitness und Gesundheit beschäftigen und Bewegungseinheiten für Gruppen fachlich fundiert gestalten möchten. Angesprochen sind insbesondere Teilnehmende des dritten Ausbildungsmoduls sowie Personen mit Interesse an bewegungsbezogener Gesundheitsförderung und an der Leitung von Gruppenangeboten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Zusammenhänge zwischen körperlicher Fitness, Bewegung und Gesundheitsförderung. Behandelt werden zentrale Aspekte der Planung und Strukturierung von Fitness- und Gesundheitseinheiten, darunter Zielsetzung, Belastungsdosierung und angemessene Anpassung an unterschiedliche Teilnehmende. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der verständlichen Vermittlung von Bewegungsaufgaben sowie auf Beobachtung, Rückmeldung und Motivation in der Gruppe. Die Teilnehmenden setzen sich außerdem mit Verantwortung, Sicherheit und einem wertschätzenden Umgang in angeleiteten Bewegungsangeboten auseinander. Ergänzend werden überfachliche Fähigkeiten wie Kommunikation, Kooperation und die Reflexion des eigenen Leitungshandelns aufgegriffen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können den Beitrag regelmäßiger Bewegung zu Fitness und Gesundheit fachlich einordnen und grundlegende Belastungsmerkmale verständlich erläutern. Sie sind in der Lage, Fitness- und Gesundheitseinheiten zielbezogen zu strukturieren und Anforderungen an unterschiedliche Voraussetzungen anzupassen. Bewegungsaufgaben können sie klar anleiten, beobachten und mit konstruktiven Rückmeldungen begleiten. Zudem können sie Gruppensituationen aufmerksam wahrnehmen, sicher und respektvoll kommunizieren sowie Teilnehmende zur eigenständigen Beteiligung ermutigen. Ihr eigenes Leitungshandeln reflektieren sie im Hinblick auf Verantwortung, Gesundheitsorientierung und die Zusammenarbeit in der Gruppe.