Pfälzer Turnerbund e.V.
Group Fitness – Bewegung anleiten und Gruppenprozesse gestalten
Du lernst zentrale Grundlagen von Group Fitness kennen und erprobst, wie Bewegungseinheiten verständlich, sicher und motivierend aufgebaut werden können. In der Präsenzveranstaltung verbindest du praktische Bewegungserfahrungen mit Austausch und Reflexion zu Kommunikation, Kooperation und Rücksichtnahme in der Gruppe. Dabei entwickelst du mehr Sicherheit für die Beteiligung an gemeinschaftlichen Bewegungsangeboten und für deren situationsgerechte Gestaltung.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 256138
- Veranstalter
- Pfälzer Turnerbund e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 20.09.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Seminar (Präsenz)
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 8,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 8,0 Lerneinheiten
- Ort
- Pfälzer Turnerbund, Geschäftsstelle, Turnerweg 60, 76855 Annweiler am Trifels
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die sich für Group Fitness, gemeinschaftliche Bewegung und die Gestaltung von Gruppenprozessen interessieren. Angesprochen sind insbesondere Personen, die Bewegungseinheiten in der Gruppe anleiten, unterstützen oder sich auf solche Aufgaben vorbereiten möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Prinzipien von Group Fitness und der Aufbau einer klar gegliederten Bewegungseinheit. Behandelt werden Möglichkeiten, Bewegungsanweisungen verständlich zu vermitteln, unterschiedliche Voraussetzungen in einer Gruppe wahrzunehmen und Übungen angemessen anzupassen. Die Teilnehmenden befassen sich mit Kommunikation, Kooperation und gegenseitiger Rücksichtnahme als Grundlagen gelingender Gruppenprozesse. Ergänzend werden Aspekte von Sicherheit, Motivation und verantwortungsvollem Umgang mit körperlicher Belastung im gemeinschaftlichen Bewegungssetting betrachtet. Praktische Erprobungen und gemeinsame Reflexion verbinden die fachlichen Inhalte mit den Erfahrungen der Teilnehmenden.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Elemente einer Group-Fitness-Einheit benennen und deren Aufbau nachvollziehbar erläutern. Sie sind in der Lage, Bewegungsanweisungen klar zu formulieren, Abläufe zu strukturieren und Übungen an unterschiedliche Bedürfnisse innerhalb einer Gruppe anzupassen. In praktischen Situationen wenden sie Formen der wertschätzenden Kommunikation und Kooperation an. Zudem können sie Sicherheits- und Belastungsaspekte bei gemeinschaftlichen Bewegungsangeboten einordnen und ihr eigenes Verhalten im Gruppenprozess reflektieren. Die erworbenen Kenntnisse übertragen sie auf die Mitwirkung oder verantwortungsvolle Gestaltung von Group-Fitness-Angeboten.