DJK-Sportverband Diözesanverband Trier
Fit am Arbeitsplatz – Gesundheit und Teilhabe im Berufsalltag gestalten
Wie kann dein Arbeitsplatz Bewegung, Wohlbefinden und gleichberechtigte Teilhabe unterstützen? In einem kompakten Präsenz-Workshop beschäftigst du dich mit alltagstauglichen Ansätzen für einen gesundheitsförderlichen Berufsalltag und entwickelst gemeinsam konkrete Ideen für die Umsetzung. Dabei werden auch unterschiedliche Arbeitsbedingungen, Bedürfnisse und Zugangsmöglichkeiten berücksichtigt. Am Ende hältst du umsetzbare Impulse für deinen Arbeitsplatz fest.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 256175
- Veranstalter
- DJK-Sportverband Diözesanverband Trier
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 09.05.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Workshop (Präsenz)
- Uhrzeit
- 10:00–11:30 Uhr
- Lernumfang
- 2,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 2,0 Lerneinheiten
- Ort
- Trier, Domfreihof
Für wen ist das Angebot?
Beschäftigte und engagierte Erwachsene, die ihren Berufsalltag gesundheitsförderlicher und zugänglicher gestalten möchten. Das Angebot richtet sich an Menschen, die sich für gute Arbeitsbedingungen, Beteiligung und einen fairen Umgang mit unterschiedlichen Bedürfnissen am Arbeitsplatz interessieren.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen Zusammenhänge zwischen Arbeitsbedingungen, Bewegung, Erholung und Wohlbefinden im Berufsalltag. Betrachtet werden unterschiedliche Belastungen und Ressourcen, die sich je nach Tätigkeit, Arbeitszeit, körperlichen Voraussetzungen und persönlicher Lebenssituation ergeben können. Die Teilnehmenden befassen sich mit Möglichkeiten, Bewegungspausen, ergonomische Gewohnheiten und Erholungsphasen in den Arbeitsalltag einzubinden. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Frage, wie Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung zugänglich, diskriminierungssensibel und an unterschiedlichen Bedürfnissen ausgerichtet werden können. In der Werkstattphase werden konkrete, gemeinsam getragene Ideen für einen gesundheitsförderlichen und teilhabeorientierten Arbeitsplatz entwickelt.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Belastungen und gesundheitsförderliche Ressourcen im eigenen Arbeitsumfeld wahrnehmen und einordnen. Sie verstehen, dass gesundheitsgerechte Arbeitsbedingungen mit Beteiligung, Chancengleichheit und unterschiedlichen Lebens- und Arbeitslagen verbunden sind. Für den Berufsalltag können sie passende Möglichkeiten für Bewegung, Erholung und ergonomisches Verhalten auswählen und an die jeweiligen Rahmenbedingungen anpassen. Sie sind in der Lage, Bedürfnisse und Barrieren bei der Planung entsprechender Maßnahmen zu berücksichtigen. Abschließend können sie konkrete Verbesserungsideen formulieren, gemeinsam priorisieren und als nächste Schritte für den Arbeitsplatz festhalten.