TG Konz 1885 e.V.
Karate – Grundlagen und selbstständige Anwendung
Du lernst die grundlegenden Bewegungen, Haltungen und Abläufe des Karate kennen und setzt sie in aufeinander aufbauenden Präsenzterminen praktisch um. Dabei entwickelst du ein besseres Gefühl für Körperhaltung, Koordination, Distanz und kontrollierte Bewegung. Die gemeinsame Reflexion unterstützt dich dabei, technische Abläufe zu verstehen und zunehmend sicher anzuwenden.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 261890
- Veranstalter
- TG Konz 1885 e.V.
- Zeitraum
- Termin noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 20:00–21:30 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- TG Sportpark, Gymnastikhalle, Hermann-Reinholz-Str. 1, 54329 Konz
Für wen ist das Angebot?
Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die Karate als Sportart kennenlernen und grundlegende Bewegungsformen, Techniken und Prinzipien erlernen möchten. Angesprochen sind insbesondere Personen ohne oder mit wenig Vorerfahrung, die sich auf einen mehrteiligen, gemeinschaftlichen Lernprozess einlassen möchten.
Das erwartet dich
Vermittelt werden grundlegende Haltungen, Bewegungsformen und Techniken des Karate sowie deren Zusammenspiel in einfachen Abläufen. Die Teilnehmenden befassen sich mit Körperkontrolle, Koordination, Gleichgewicht, Distanz und der bewussten Ausführung von Bewegungen. Aufeinander aufbauende Übungsfolgen machen den Zusammenhang zwischen einzelnen Techniken und ihrer Anwendung sichtbar. Ergänzend werden Regeln des partnerschaftlichen Übens, der kontrollierte Umgang mit Kraft und die Bedeutung von Konzentration und Disziplin thematisiert. Beobachtung und Reflexion unterstützen die Einordnung der eigenen Bewegungsausführung und des individuellen Lernfortschritts.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Karate-Haltungen, Bewegungen und Techniken beschreiben und in einfachen Abläufen anwenden. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Bewegungen zu koordinieren, das Gleichgewicht zu halten und den eigenen Körpereinsatz kontrolliert zu gestalten. Technische Abläufe können sie hinsichtlich Haltung, Distanz, Präzision und Bewegungsqualität beobachten und einordnen. Im partnerschaftlichen Lernen wenden sie Regeln der Rücksichtnahme und der kontrollierten Ausführung an. Darüber hinaus entwickeln sie ein Verständnis für die Bedeutung von Konzentration, Disziplin und respektvollem Verhalten im Karate und können diese Prinzipien auf das eigene sportliche Lernen übertragen.