SVF Ludwigshafen
Gymnastik und Volleyball – Grundlagen für Bewegung und Spiel
Du verbindest grundlegende gymnastische Bewegungen mit dem Kennenlernen des Volleyballspiels. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen probierst du Bewegungsabläufe aus, verbesserst deine Körperwahrnehmung und wendest zentrale Volleyballtechniken in gemeinsamen Spielsituationen an. Dabei entwickelst du Sicherheit in der Bewegung, lernst Regeln und einfache taktische Zusammenhänge kennen und reflektierst deine Erfahrungen. Der Kurs bietet dir Gelegenheit, Bewegung und gemeinsames Spiel kontinuierlich weiterzuentwickeln.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 261969
- Veranstalter
- SVF Ludwigshafen
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 12.01.2026 – 08.06.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 17:00–18:30 Uhr
- Lernumfang
- 40,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 40,0 Lerneinheiten
- Ort
- Sporthalle SV Friesenheim, 67063 Ludwigshafen am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die Gymnastik und Volleyball kennenlernen oder ihre bisherigen Erfahrungen in beiden Bereichen erweitern möchten. Angesprochen sind insbesondere Teilnehmende mit Interesse an regelmäßiger Bewegung, körperlicher Wahrnehmung und gemeinsamem Spiel.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende gymnastische Bewegungsformen zur Mobilisierung, Kräftigung, Koordination und Verbesserung der Körperwahrnehmung. Ergänzend werden zentrale Elemente des Volleyballs wie Grundstellung, Ballannahme, oberes Zuspiel und Aufschlag eingeführt und in einfachen Spielsituationen angewendet. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Bewegungsabläufen, Raumaufteilung und dem Zusammenspiel in der Gruppe. Regeln, Zählweise und grundlegende taktische Entscheidungen des Volleyballspiels werden verständlich vermittelt. Die fortlaufende Präsenzform ermöglicht es, Erfahrungen aus den einzelnen Terminen aufzugreifen, Bewegungen zu vergleichen und die eigene Bewegungsgestaltung weiterzuentwickeln.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende gymnastische Bewegungen kontrolliert und bewusst ausführen sowie deren Bedeutung für Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung einordnen. Sie wenden elementare Volleyballtechniken in einfachen Übungs- und Spielsituationen an und verbessern dabei ihre Bewegungssicherheit. Regeln, Spielabläufe und grundlegende taktische Zusammenhänge können sie erklären und in gemeinsamen Spielsituationen berücksichtigen. Darüber hinaus entwickeln sie ein besseres Verständnis für Abstimmung, Kommunikation und Rücksichtnahme im Mannschaftsspiel. Eigene Bewegungserfahrungen können sie beobachten, reflektieren und für die weitere Teilnahme am Volleyball- und Gymnastikangebot nutzen.