TuS Osann-Monzel 1919 e.V.
Gesundheitsorientierte Bewegung – Wissen anwenden und gemeinsam aktiv werden
Du verbindest gesundheitsorientierte Bewegung mit verständlichen Impulsen zu einem bewussten Umgang mit körperlicher Aktivität. In der Präsenzwerkstatt beobachtest du eigene Bewegungsabläufe, erprobst alltagstaugliche Möglichkeiten und tauschst dich mit anderen aus. Dabei wird sichtbar, wie Bewegung das persönliche Wohlbefinden unterstützen kann. Der Aktionstag verbindet gemeinsames Aktivsein mit dem Anliegen, etwas für einen guten Zweck zu bewegen; für konkrete Fragen wende dich bitte an den veranstaltenden Verein.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 262077
- Veranstalter
- TuS Osann-Monzel 1919 e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 21.03.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Workshop (Präsenz)
- Uhrzeit
- 09:30–15:00 Uhr
- Lernumfang
- 5,0 Lerneinheiten
- Ort
- Oestelbachhalle, 54518 Osann-Monzel
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die sich für gesundheitsorientierte Bewegung interessieren und gemeinsames Aktivsein mit einem sozialen Anliegen verbinden möchten. Angesprochen sind insbesondere Personen, die grundlegende Anregungen für einen bewussten und alltagstauglichen Umgang mit Bewegung kennenlernen wollen.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Zusammenhänge zwischen Bewegung, körperlichem Wohlbefinden und einem gesundheitsbewussten Alltag. Die Teilnehmenden befassen sich mit der Wahrnehmung von Haltung, Bewegungsabläufen und körperlicher Belastung. Sie lernen Möglichkeiten kennen, Bewegung angemessen in den Alltag zu integrieren und die eigenen Bedürfnisse dabei zu berücksichtigen. In der Werkstattphase werden praktische Anregungen gemeinsam erprobt, beobachtet und ausgewertet. Ergänzend wird reflektiert, wie gemeinsames gesundheitsbezogenes Handeln mit einem sozialen oder gemeinnützigen Anliegen verbunden werden kann.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zusammenhänge zwischen regelmäßiger Bewegung und persönlichem Wohlbefinden verständlich einordnen. Sie schärfen ihre Wahrnehmung für Haltung, Bewegungsqualität und individuelle Belastungsgrenzen. Verschiedene alltagstaugliche Möglichkeiten gesundheitsorientierter Bewegung können sie situationsgerecht auswählen und anwenden. Eigene Erfahrungen und Beobachtungen werden von ihnen reflektiert und für den persönlichen Alltag nutzbar gemacht. Zudem können sie den Zusammenhang zwischen gemeinsamer Aktivität, persönlicher Gesundheitsförderung und sozialem Engagement erläutern.