VfL Altendiez
Tanzen ab der Lebensmitte – Bewegung gestalten und Ausdruck entwickeln
Du lernst, Musik über einfache Schrittfolgen, Rhythmen und Bewegungen körperlich aufzunehmen und daraus eigene Tanzgestaltungen zu entwickeln. In der Präsenzgruppe verbindest du angeleitete Sequenzen mit Wiederholung, Partner- oder Gruppenarbeit und gemeinsamer Reflexion. Dabei kannst du deine Bewegungswahrnehmung erweitern, Sicherheit im Tanzen gewinnen und Freude am kulturellen Austausch erleben.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 256266
- Veranstalter
- VfL Altendiez
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 17.09.2025 – 19.11.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 10:00–11:30 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- Radfahrhalle, In der Au, 65582 Diez
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene ab der Lebensmitte, die Interesse an Tanz, Musik und kreativer Bewegung haben und diese in einer angeleiteten Gruppe kennenlernen oder weiterentwickeln möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Elemente des Tanzes wie Rhythmus, Schrittfolgen, Raumwege, Körperhaltung und Bewegungsfluss. Die Teilnehmenden lernen, Musik wahrzunehmen und musikalische Impulse in Bewegung umzusetzen. Aufeinander aufbauende Tanzsequenzen werden zu kleinen Gestaltungen verbunden und in Einzel-, Partner- oder Gruppenarbeit erprobt. Dabei werden Möglichkeiten des persönlichen Ausdrucks sowie des gemeinsamen Bewegens betrachtet. Die Erfahrungen aus den praktischen Arbeitsphasen werden im Hinblick auf Wahrnehmung, Gestaltung und das Tanzen in der Gruppe reflektiert.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende rhythmische und räumliche Elemente des Tanzes erkennen und in eigenen Bewegungen anwenden. Sie erweitern ihre Fähigkeit, Schrittfolgen aufzunehmen, miteinander zu verbinden und sich dabei an Musik und Gruppe zu orientieren. Eigene Bewegungsideen können sie in einfache Tanzgestaltungen einbringen und deren Wirkung auf sich und andere wahrnehmen. Zudem gewinnen sie Sicherheit im gemeinsamen Tanzen, stimmen ihr Bewegungsverhalten auf wechselnde Partner*innen oder Gruppen ab und reflektieren Tanz als Möglichkeit kulturellen Ausdrucks und persönlicher Gestaltung.