USC Mainz
Skifahren – Fahrtechnik und Sicherheit für Wiedereinsteiger*innen
Du fr frischst deine Kenntnisse im Skifahren auf und entwickelst deine Fahrtechnik Schritt für Schritt weiter. In mehreren aufeinander aufbauenden Präsenzterminen erprobst du grundlegende Bewegungsabläufe, passt sie an unterschiedliche Schnee- und Geländesituationen an und reflektierst deine Erfahrungen. Dabei gewinnst du mehr Sicherheit für eigenständige Entscheidungen auf der Piste und kannst deine persönlichen Lernfortschritte besser einschätzen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 262115
- Veranstalter
- USC Mainz
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 30.03.2026 – 04.04.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 09:00–16:00 Uhr
- Lernumfang
- 48,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 48,0 Lerneinheiten
- Ort
- Skigebiet Ahrntal, 39030 Ahrntal
Für wen ist das Angebot?
Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die bereits Ski gefahren sind und nach einer Pause wieder einsteigen möchten. Angesprochen sind Wiedereinsteiger*innen, die ihre grundlegenden Kenntnisse auffrischen, ihre Fahrtechnik weiterentwickeln und gemeinsam mit anderen skibegeisterten Erwachsenen Sicherheit auf der Piste gewinnen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen die grundlegende Körperhaltung, das sichere Gleiten, Bremsen und Kurvenfahren sowie die Abstimmung von Gleichgewicht, Kantenführung und Belastung. Die Teilnehmenden befassen sich mit der Anpassung der Fahrweise an unterschiedliche Pistenverhältnisse, Geländeformen und Geschwindigkeiten. Weitere Inhalte sind das kontrollierte Anfahren und Anhalten, das sichere Verhalten in wechselnden Situationen sowie die Einschätzung des eigenen Könnens. Ergänzend werden ausgewählte Regeln für rücksichtsvolles und sicheres Verhalten im Skigebiet aufgegriffen. Die aufeinander aufbauenden Präsenztermine verbinden praktische Erfahrungen mit Beobachtung, Rückmeldung und gemeinsamer Reflexion.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Bewegungsabläufe des Skifahrens beschreiben und gezielt einsetzen. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Geschwindigkeit, Richtung und Körperposition kontrolliert aufeinander abzustimmen. Unterschiedliche Pisten- und Schneeverhältnisse können sie wahrnehmen, einschätzen und bei der Wahl ihrer Fahrweise berücksichtigen. In typischen Situationen treffen sie sicherheitsbewusste Entscheidungen und wenden grundlegende Verhaltensregeln auf der Piste an. Eigene Fortschritte und Grenzen können sie realistisch reflektieren und daraus nächste Schritte für das selbstständige Skifahren ableiten.