TV Langenlonsheim 1994 e.V.
Tanz und Bewegung – Körperwahrnehmung und Koordination stärken
Du lernst einfache Tanz- und Bewegungsfolgen kennen und verbindest sie mit Musik, Rhythmus und bewusster Körperwahrnehmung. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen probierst du Bewegungen aus, beobachtest ihre Wirkung und entwickelst mehr Sicherheit in Koordination und Bewegungsfluss. Das gemeinsame Tanzen kann Freude an Bewegung fördern und dazu beitragen, körperlich und geistig aktiv zu bleiben.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 262188
- Veranstalter
- TV Langenlonsheim 1994 e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 13.04.2026 – 18.05.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 16:15–17:00 Uhr
- Lernumfang
- 6,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 6,0 Lerneinheiten
- Ort
- Langenlonsheim, Sonnenbergschule, Heddesheimerstraße 24, 55540 Langenlonsheim
Für wen ist das Angebot?
Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die Freude an Musik und Tanz haben und ihre Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung in einer gemeinsamen Lern- und Bewegungserfahrung weiterentwickeln möchten. Vorerfahrungen im Tanzen sind nicht erforderlich.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Tanz- und Bewegungsfolgen zu Musik sowie das Wahrnehmen von Rhythmus, Tempo und Bewegungsfluss. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Koordination, Gleichgewicht, räumlicher Orientierung und dem Zusammenspiel einzelner Bewegungen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der bewussten Körperwahrnehmung und einem angemessenen Umgang mit dem eigenen Bewegungsspielraum. Die aufeinander aufbauenden Inhalte verbinden tänzerische Gestaltung mit alltagsnaher Beweglichkeit und körperlicher Aktivität. Gemeinsame Bewegungssequenzen eröffnen außerdem Möglichkeiten, nonverbale Abstimmung, Aufmerksamkeit und Freude an gemeinsamer Bewegung zu erleben.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können einfache Tanz- und Bewegungsfolgen zu Musik nachvollziehen, verbinden und zunehmend sicher gestalten. Sie verstehen grundlegende Zusammenhänge zwischen Rhythmus, Körperhaltung, Koordination und Bewegungsfluss. Durch die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers können sie Bewegungen angemessen dosieren und an die eigenen Möglichkeiten anpassen. Sie erweitern ihre Fähigkeit, sich im Raum zu orientieren und Bewegungsabläufe mit anderen abzustimmen. Darüber hinaus können sie Tanz als alltagsnahe Möglichkeit einordnen, körperliche Aktivität, Aufmerksamkeit und Wohlbefinden miteinander zu verbinden.