SV Kell 1920 e.V.
Bewegung im Alter – Gesundheit, Teilhabe und gemeinsames Handeln stärken
Du verbindest regelmäßige Bewegung mit dem Wissen, was im höheren Lebensalter zu Gesundheit, Selbstständigkeit und gesellschaftlicher Teilhabe beiträgt. In der mehrteiligen Präsenzveranstaltung lernst du alltagsnahe Bewegungsformen kennen, erprobst sie und reflektierst ihre Bedeutung für dein persönliches Wohlbefinden. Der Austausch mit anderen älteren Männern eröffnet zudem Raum für Erfahrungen, Fragen des Älterwerdens und gemeinsame Interessen. Für Anmeldung und Rückfragen steht dir der anbietende Verein zur Verfügung.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 262280
- Veranstalter
- SV Kell 1920 e.V.
- Zeitraum
- Termin noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- Sportanlage, Sporthalle, Am Herrenmarkt, 54427 Kell am See
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an ältere Männer, die ihre Beweglichkeit erhalten, alltagsnahe Bewegungsformen kennenlernen und sich mit Fragen des aktiven und selbstbestimmten Älterwerdens beschäftigen möchten. Angesprochen sind Erwachsene ohne vorausgesetzten besonderen Erfahrungsstand, die Interesse an gemeinsamer Bewegung, Austausch und gesellschaftlicher Teilhabe haben.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen altersgerechte Bewegungsformen zur Förderung von Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft und Körperwahrnehmung im Alltag. Die Teilnehmenden befassen sich mit dem Zusammenhang zwischen regelmäßiger Bewegung, Selbstständigkeit, Wohlbefinden und sozialer Teilhabe im höheren Lebensalter. Sie betrachten Möglichkeiten, körperliche Aktivität sicher in den eigenen Alltag einzubinden und persönliche Grenzen sowie unterschiedliche Voraussetzungen zu berücksichtigen. Der Austausch greift Erfahrungen älterer Männer, Fragen des Älterwerdens und die Bedeutung gemeinschaftlicher Aktivitäten auf. Ergänzend werden Anlässe sichtbar, bei denen ältere Menschen ihre Interessen einbringen und ihr soziales Umfeld aktiv mitgestalten können.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zusammenhänge zwischen Bewegung, körperlicher Selbstständigkeit und gesellschaftlicher Teilhabe im Alter erläutern. Sie lernen, eigene körperliche Voraussetzungen und Belastungsgrenzen bewusster wahrzunehmen und passende Bewegungsmöglichkeiten für den Alltag auszuwählen. Durch die praktische Erprobung erweitern sie ihre Fähigkeit, Bewegungsabläufe kontrolliert und angepasst umzusetzen. Sie können den Wert gemeinschaftlicher Aktivitäten für soziale Kontakte, gegenseitige Unterstützung und das Wohlbefinden einordnen. Zudem entwickeln sie Ideen, wie sie eigene Interessen und Erfahrungen im Austausch mit anderen einbringen und ihre Teilhabe am gesellschaftlichen Leben stärken können.