Verein für Herzsport und Bewegungstherapie Trier e.V.
Reiki – Grundlagen und achtsame Anwendung
Du lernst die Grundlagen von Reiki kennen und setzt dich mit der traditionellen Form der Energiearbeit auseinander. In der Präsenzgruppe erprobst du einfache Anwendungen an dir selbst und beobachtest dabei Körperwahrnehmung, Atmung und innere Ausrichtung. Reflexion und Austausch unterstützen dich dabei, die Methode achtsam und verantwortungsvoll in den eigenen Alltag einzuordnen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 262395
- Veranstalter
- Verein für Herzsport und Bewegungstherapie Trier e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 08.03.2026 – 09.03.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 10:00–17:00 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- Ärztehaus Engelstraße, Gymnastikhalle, Engelstr. 31, 54292 Trier
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Reiki kennenlernen und erste Erfahrungen mit der Selbstanwendung sammeln möchten. Angesprochen sind Menschen mit Interesse an achtsamer Körperwahrnehmung, persönlichen Ritualen und ergänzenden Möglichkeiten der Selbstfürsorge; Vorerfahrungen werden nicht vorausgesetzt.
Das erwartet dich
Vermittelt werden grundlegende Vorstellungen, Begriffe und die Entwicklungsgeschichte von Reiki. Die Teilnehmenden lernen typische Handpositionen und Abläufe der Reiki-Selbstanwendung kennen und erproben diese in angeleiteten Sequenzen. Dabei werden Körperwahrnehmung, Atmung, Ruhe und die bewusste Ausrichtung der Aufmerksamkeit einbezogen. Weitere Themen sind die Gestaltung einer achtsamen Anwendung im Alltag, der respektvolle Umgang mit persönlichen Grenzen sowie die Unterscheidung zwischen Selbstfürsorge und medizinischer oder therapeutischer Behandlung. Austausch und Reflexion dienen dazu, eigene Wahrnehmungen einzuordnen und Erfahrungen verantwortungsvoll zu besprechen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Begriffe und Grundannahmen von Reiki wiedergeben und die Methode in ihren persönlichen und gesundheitlichen Kontext einordnen. Sie kennen grundlegende Handpositionen und können eine einfache Selbstanwendung nach einem nachvollziehbaren Ablauf gestalten. Eigene Körper- und Wahrnehmungserfahrungen können sie aufmerksam beobachten, beschreiben und von allgemeinen Wirkungsversprechen unterscheiden. Zudem entwickeln sie Kriterien für einen achtsamen, selbstbestimmten Umgang mit Reiki im Alltag. Grenzen der Methode sowie die Notwendigkeit medizinischer oder therapeutischer Unterstützung bei Beschwerden können sie angemessen berücksichtigen.