SFG Bernkastel-Kues e.V.
Zumba Gold – Tanzbewegung und musikalischer Ausdruck
Du verbindest einfache Tanzbewegungen mit Musik und lernst eine zugängliche Form von Zumba Gold kennen. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen werden Bewegungsfolgen eingeführt, miteinander verbunden und im eigenen Tempo gestaltet. Dabei entwickelst du ein besseres Gefühl für Rhythmus, Koordination und den Ausdruck durch Bewegung. Der Kurs bietet dir Gelegenheit, gemeinsam mit anderen aktiv zu sein und deine Bewegungssicherheit weiterzuentwickeln.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 262458
- Veranstalter
- SFG Bernkastel-Kues e.V.
- Zeitraum
- Termin noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 10:00–11:00 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- Schul- und Sportzentrum, Sporthalle, 54470 Bernkastel-Kues
Für wen ist das Angebot?
Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die Zumba Gold als musikalisch geprägte Bewegungs- und Tanzform kennenlernen oder weiterentwickeln möchten. Angesprochen sind insbesondere Teilnehmende, die Wert auf gut nachvollziehbare Bewegungsfolgen, ein eigenes Lerntempo und gemeinsames Lernen in der Gruppe legen.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Bewegungsmuster und einfache Choreografien aus dem Zumba-Gold-Kontext. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit dem Zusammenspiel von Musik, Rhythmus und Bewegung sowie mit dem Aufbau und der Wiederholung von Bewegungsfolgen. Weitere Inhalte sind die Koordination von Armen und Beinen, die Orientierung im Raum und die bewusste Anpassung von Tempo und Bewegungsumfang. Die Gruppe betrachtet außerdem, wie musikalischer Ausdruck, Körperwahrnehmung und gemeinsames Tanzen miteinander verbunden werden können.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Bewegungsmuster des Zumba Gold nachvollziehen und zu einfachen Folgen verbinden. Sie verbessern ihre Fähigkeit, musikalische Impulse wahrzunehmen und in passende Bewegungen umzusetzen. Durch die Verbindung verschiedener Schritte erweitern sie ihre Koordination, ihr Rhythmusgefühl und ihre Bewegungssicherheit. Sie lernen, Bewegungsumfang und Tempo an die eigenen Möglichkeiten anzupassen und die Wirkung von Musik und Bewegung auf den eigenen Ausdruck zu reflektieren. Darüber hinaus können sie einfache Bewegungsfolgen in der Gruppe sicherer mitgestalten.