Kneipp-Verein Ludwigshafen
Heilgymnastik im Alter – Beweglichkeit und gesellschaftliche Teilhabe stärken
Du lernst, wie gezielte gymnastische Bewegungen Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Sicherheit im Alltag unterstützen können. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen probierst du passende Bewegungsformen aus, beobachtest ihre Wirkung und reflektierst den Umgang mit körperlichen Veränderungen im Alter. Dabei geht es auch darum, Bewegung als Möglichkeit für Selbstständigkeit, Begegnung und Teilhabe zu verstehen. Der Verein informiert dich gern über Anmeldung und weitere Fragen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 262635
- Veranstalter
- Kneipp-Verein Ludwigshafen
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 15.04.2026 – 17.06.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 17:15–18:45 Uhr
- Lernumfang
- 18,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 18,0 Lerneinheiten
- Ort
- St. Josefspflege Mundenheim, Gemeinschaftsraum, Pfr.-Krebs-Str. 18, 67065 Ludwigshafen am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an ältere Erwachsene, die ihre Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Sicherheit im Alltag durch angeleitete gymnastische Bewegungsformen fördern möchten. Angesprochen sind insbesondere Menschen, die den Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität, Selbstständigkeit und gesellschaftlicher Teilhabe näher kennenlernen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende gymnastische Bewegungsformen für ältere Erwachsene sowie ihre Bedeutung für Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung. Die Teilnehmenden befassen sich mit Möglichkeiten, Bewegungen gelenk- und alltagsgerecht zu gestalten und die eigene Belastung aufmerksam wahrzunehmen. Ergänzend werden Zusammenhänge zwischen körperlicher Aktivität, Selbstständigkeit und der Bewältigung alltäglicher Anforderungen thematisiert. Der Kurs greift außerdem die Bedeutung gemeinsamer Bewegung für Begegnung, soziale Einbindung und gleichberechtigte Teilhabe im Alter auf. Die aufeinander aufbauenden Präsenztermine verbinden angeleitete Anwendung, Beobachtung und gemeinsame Reflexion.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende gymnastische Bewegungsformen nachvollziehen und unter Anleitung angemessen anwenden. Sie erweitern ihre Fähigkeit, Körperempfindungen und Belastungsgrenzen aufmerksam wahrzunehmen und Bewegungen an die eigene Situation anzupassen. Außerdem verstehen sie, wie Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht die selbstständige Bewältigung alltäglicher Anforderungen unterstützen können. Sie können den Zusammenhang zwischen Bewegung, sozialen Kontakten und gesellschaftlicher Teilhabe im Alter einordnen. Die Teilnehmenden reflektieren eigene Bewegungserfahrungen und entwickeln daraus alltagsnahe Möglichkeiten, körperliche Aktivität und soziale Beteiligung miteinander zu verbinden.