DJK Rheinwacht 1924 Oberwesel e.V.
Bogenschießen – Grundlagen sicher anwenden und Technik entwickeln
Du lernst die Grundlagen des Bogenschießens kennen und setzt dich Schritt für Schritt mit Material, Haltung und Bewegungsablauf auseinander. In mehreren aufeinander aufbauenden Präsenzterminen erprobst du den sicheren Umgang mit Bogen und Pfeilen, beobachtest deine Schusstechnik und erhältst Anregungen zur Weiterentwicklung. Dabei verbindest du Konzentration, Körperwahrnehmung und präzises Handeln. Der Verein unterstützt dich bei Fragen zur Teilnahme und Anmeldung.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 256364
- Veranstalter
- DJK Rheinwacht 1924 Oberwesel e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 08.08.2025 – 21.11.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 18:00–19:30 Uhr
- Lernumfang
- 30,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 30,0 Lerneinheiten
- Ort
- DJK Treff, Rathausstraße 20, 55430 Oberwesel
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Bogenschießen als Sport kennenlernen und grundlegende Fertigkeiten im sicheren Umgang mit Bogen und Pfeilen erwerben möchten.
Das erwartet dich
Vermittelt werden grundlegende Sicherheitsregeln, der Aufbau und die sachgerechte Handhabung des Bogens sowie der sichere Umgang mit Pfeilen und Schießbereich. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Körperhaltung, Stand, Auszug, Ankerpunkt, Zielausrichtung und dem kontrollierten Lösen der Sehne. Der Bewegungsablauf wird in seinen einzelnen Phasen betrachtet und im Zusammenhang mit Konzentration, Atmung und Körperwahrnehmung eingeordnet. Ergänzend werden typische Fehlerbilder, einfache Möglichkeiten zur Korrektur und die Regeln eines verantwortungsvollen sportlichen Miteinanders thematisiert. Die aufeinander aufbauenden Termine bieten Raum, Wahrnehmungen zu vergleichen, Erfahrungen zu reflektieren und die eigene Technik schrittweise weiterzuentwickeln.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können die wichtigsten Sicherheitsregeln des Bogenschießens erläutern und Bogen sowie Pfeile verantwortungsvoll handhaben. Sie verstehen die grundlegenden Phasen des Schussablaufs und können eine stabile Körperhaltung, einen passenden Stand und eine kontrollierte Ausrichtung einnehmen. Eigene Bewegungsabläufe können sie aufmerksam beobachten, typische Abweichungen erkennen und einfache Anpassungen vornehmen. Zudem sind sie in der Lage, Konzentration, Atmung und Körperwahrnehmung gezielt in den Schießablauf einzubeziehen. Die Teilnehmenden können ihre Erfahrungen reflektieren und die erarbeiteten Grundlagen in weiteren Schießsituationen zunehmend selbstständig anwenden.