VfL Altendiez
ErlebnisTanz – Bewegung gestalten und Gemeinschaft erleben
Du lernst, Musik und Bewegung miteinander zu verbinden und entwickelst Schritt für Schritt mehr Sicherheit im Tanzen. In der Gruppe probierst du einfache Bewegungsfolgen aus, gestaltest Übergänge und reflektierst, wie Rhythmus, Ausdruck und gemeinsames Tanzen zusammenwirken. Dabei kannst du Freude an Bewegung gewinnen, deine Wahrnehmung erweitern und neue Impulse für den Alltag mitnehmen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 262784
- Veranstalter
- VfL Altendiez
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 18.03.2026 – 20.05.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 10:00–11:30 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- Radfahrhalle, In der Au, 65582 Diez
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene ab der Lebensmitte, die Freude an Musik und Bewegung haben und Tanzen in einer Gruppe kennenlernen oder weiterentwickeln möchten. Angesprochen sind sowohl Menschen mit ersten Tanzerfahrungen als auch Teilnehmende, die ihre Bewegungs- und Ausdrucksmöglichkeiten auffrischen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Elemente des Tanzens wie Rhythmus, Musikwahrnehmung, Körperhaltung und räumliche Orientierung. Die Teilnehmenden lernen einfache Bewegungsfolgen kennen und verbinden einzelne Schritte zu überschaubaren Abläufen. Dabei werden Koordination, Gleichgewicht und die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers angesprochen. Gemeinsame Tanzformen fördern das Reagieren auf Musik und andere Menschen sowie das Wechselspiel von individuellem Ausdruck und gruppenbezogener Gestaltung. Die Erfahrungen werden im Hinblick auf Freude an Bewegung, kulturellen Ausdruck und gemeinschaftliches Erleben reflektiert.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können rhythmische Strukturen wahrnehmen und einfache Bewegungen passend zur Musik gestalten. Sie erweitern ihre Fähigkeit, Bewegungsfolgen zu merken, miteinander zu verbinden und im Raum sicher auszuführen. Eigene Ausdrucksmöglichkeiten werden bewusster erkannt und in die Gestaltung von Tanzsequenzen eingebracht. Die Teilnehmenden können Bewegungen aufgreifen, auf Partner*innen oder die Gruppe abstimmen und gemeinsame Abläufe mitgestalten. Zudem reflektieren sie Tanzen als kulturelle Ausdrucksform und als Möglichkeit, Begegnung und persönliche Bewegungserfahrungen zu verbinden.