Turn- und Sportverein Lay 1895/1919 e.V.
Mama-Fitness mit Baby – Bewegung und Familienalltag gemeinsam gestalten
Du verbindest wohltuende Bewegung mit gemeinsamer Zeit mit deinem Baby. In aufeinander aufbauenden Präsenzterminen lernst du alltagstaugliche Bewegungsimpulse kennen, probierst sie passend zu deinen Möglichkeiten aus und beobachtest dabei die Bedürfnisse deines Kindes. Der Austausch mit anderen Eltern unterstützt dich dabei, Bewegung und gemeinsame Aktivität in den Familienalltag zu integrieren.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 256581
- Veranstalter
- Turn- und Sportverein Lay 1895/1919 e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 28.04.2025 – 22.09.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 10:00–11:00 Uhr
- Lernumfang
- 21,3 Lerneinheiten
- Präsenz
- 21,3 Lerneinheiten
- Ort
- Legiahalle Koblenz-Lay, Sporthalle, Am Kieselborn 1, 56073 Koblenz
Für wen ist das Angebot?
Mütter mit Baby, die sich gemeinsam mit ihrem Kind bewegen, ihre körperliche Aktivität im Familienalltag erweitern und Anregungen für eine entwicklungsangemessene gemeinsame Zeit kennenlernen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen alltagstaugliche Bewegungsformen für Mütter und Babys sowie die Gestaltung gemeinsamer Aktivität. Behandelt werden Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Kraft und Entspannung im Rahmen der jeweiligen persönlichen Möglichkeiten. Die Teilnehmenden lernen, Bewegungsanregungen aufmerksam auf die Signale und Bedürfnisse ihres Babys abzustimmen. Ergänzend geht es um die Bedeutung von Nähe, Kontakt und gemeinsamem Spiel für die Eltern-Kind-Beziehung. Der Austausch über Erfahrungen und die Übertragung geeigneter Impulse in den Familienalltag runden den Kurs ab.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können verschiedene Bewegungsimpulse für sich und ihr Baby kennenlernen, sicher einordnen und in passenden Situationen anwenden. Sie entwickeln ein besseres Gespür für die eigenen körperlichen Möglichkeiten sowie für die Signale ihres Kindes. Gemeinsame Bewegungs- und Spielelemente können sie aufmerksam gestalten und an die jeweilige Situation anpassen. Darüber hinaus können sie Zusammenhänge zwischen Bewegung, Nähe, Kommunikation und Beziehung im Familienalltag reflektieren. Geeignete Anregungen übertragen sie auf einfache gemeinsame Aktivitäten zu Hause.