Turn- und Sportverein Lay 1895/1919 e.V.
Mama-Kind-Fitness – Bewegung, Körperwahrnehmung und Familienalltag
Du verbindest gemeinsame Bewegung mit deinem Baby mit Wissen über körperliche Wahrnehmung, alltagsnahe Bewegungsformen und die Bedürfnisse deines Kindes. Über mehrere Präsenztermine lernst du Bewegungsabläufe kennen, probierst sie angepasst an eure Situation aus und reflektierst deine Erfahrungen. Dabei kann Bewegung dazu beitragen, Sicherheit im Umgang mit dem eigenen Körper und Freude an gemeinsamen Aktivitäten zu entwickeln.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 256587
- Veranstalter
- Turn- und Sportverein Lay 1895/1919 e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 02.01.2025 – 14.04.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 10:00–11:00 Uhr
- Lernumfang
- 21,3 Lerneinheiten
- Präsenz
- 21,3 Lerneinheiten
- Ort
- Legiahalle Koblenz-Lay, Sporthalle, Am Kieselborn 1, 56073 Koblenz
Für wen ist das Angebot?
Mütter, die gemeinsam mit ihrem Baby aktiv sein und Bewegung in den Familienalltag integrieren möchten. Das Angebot richtet sich an Erwachsene mit Interesse an körperlicher Wahrnehmung, gemeinsamer Aktivität und einer bewussten Gestaltung der frühen Eltern-Kind-Zeit.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen alltagsnahe Bewegungsformen, die Mütter gemeinsam mit ihrem Baby kennenlernen und an ihre jeweilige Situation anpassen. Behandelt werden Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Koordination und ein bewusster Umgang mit Belastung und Erholung. Die gemeinsame Aktivität wird mit der Beobachtung kindlicher Signale und altersgerechten Möglichkeiten der Beteiligung verbunden. Zudem geht es um die Frage, wie Bewegung, Nähe und Aufmerksamkeit in den Familienalltag integriert werden können. Erfahrungen aus den einzelnen Terminen werden aufgegriffen, verglichen und im Hinblick auf die eigene Elternrolle reflektiert.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmerinnen können grundlegende Bewegungsformen für die gemeinsame Aktivität mit ihrem Baby sicher und situationsgerecht anwenden. Sie entwickeln ein differenzierteres Körpergefühl und können Belastung, Pausen und Bewegungsumfang bewusster einschätzen. Kindliche Signale während der gemeinsamen Bewegung nehmen sie aufmerksamer wahr und beziehen sie in ihr Handeln ein. Darüber hinaus können sie geeignete Anregungen für Bewegung und Nähe in den eigenen Familienalltag übertragen. Eigene Erfahrungen reflektieren sie und gewinnen mehr Sicherheit bei der Gestaltung gemeinsamer Aktivitäten.