TV Feldkirchen
Seniorengymnastik – Bewegungskompetenz und soziale Teilhabe im Alltag
Du lernst, wie gezielte Bewegungsformen im Alltag Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung unterstützen können. In der Gruppe probierst du passende Übungen aus, beobachtest deren Wirkung und entwickelst Sicherheit bei der selbstständigen Anwendung. Der gemeinsame Austausch stärkt zudem die Begegnung und kann dazu beitragen, aktiv am sozialen Leben teilzunehmen. Bei Fragen zur Anmeldung unterstützt dich der Verein.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 256651
- Veranstalter
- TV Feldkirchen
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 08.09.2025 – 15.12.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 15:00–16:00 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- Vereinshalle TV Feldkirchen, Jahnstr.20, 56567 Neuwied
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an ältere Erwachsene, die ihre Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung erhalten oder weiterentwickeln und dabei aktiv in einer Gruppe lernen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen gelenkschonende Bewegungsformen zur Förderung von Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination und Kraft im Alltag. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Körperwahrnehmung, sicherer Bewegungsausführung und dem angemessenen Umgang mit den eigenen körperlichen Möglichkeiten. Alltagsnahe Bewegungsabläufe werden miteinander verbunden und in ihrer Bedeutung für Selbstständigkeit und Gesundheitsvorsorge betrachtet. Der Kurs greift außerdem die Bedeutung gemeinsamer Bewegung, Begegnung und gegenseitiger Rücksichtnahme für soziale Teilhabe im Alter auf. Erfahrungen aus den einzelnen Terminen werden aufgegriffen, verglichen und für die weitere Teilnahme nutzbar gemacht.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zusammenhänge zwischen Bewegung, Körperwahrnehmung und selbstständiger Alltagsgestaltung erläutern. Sie wenden ausgewählte Bewegungsabläufe kontrolliert und angepasst an ihre eigenen Möglichkeiten an. Veränderungen bei Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und körperlicher Belastbarkeit können sie bewusster wahrnehmen und einordnen. Zudem entwickeln sie Strategien, um geeignete Bewegungsimpulse in den Alltag zu übertragen. Die Teilnehmenden reflektieren die Bedeutung gemeinsamer Bewegung für Begegnung, gegenseitige Unterstützung und soziale Teilhabe.