TV Feldkirchen
Faszientraining – Körperwahrnehmung und bewegliche Alltagsgestaltung
Du lernst, fasziale Strukturen und ihre Bedeutung für Beweglichkeit und Körperwahrnehmung besser zu verstehen. In mehreren Präsenzterminen beobachtest du Bewegungsabläufe, erprobst geeignete Übungen und reflektierst deren Wirkung auf deine Haltung und dein Bewegungsempfinden. So entwickelst du Ideen, wie sich bewusste Bewegung in den Alltag integrieren lässt. Der Verein informiert dich gern über Anmeldung und weitere Fragen zum Kurs.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 256663
- Veranstalter
- TV Feldkirchen
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 20.08.2025 – 26.11.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 11:00–12:00 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- Vereinshalle TV Feldkirchen, Jahnstr.20, 56567 Neuwied
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die sich für Faszientraining, Beweglichkeit und eine bewusste Körperwahrnehmung interessieren und ihre Bewegungsmöglichkeiten im Alltag erweitern möchten.
Das erwartet dich
Behandelt werden die grundlegenden Aufgaben des Bindegewebes und der Faszien im Zusammenhang mit Beweglichkeit, Körperhaltung und Bewegungsempfinden. Die Teilnehmenden betrachten typische Spannungsmuster und deren mögliche Bedeutung für alltägliche Bewegungsabläufe. Inhalte sind außerdem Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen zur Verbesserung von Mobilität, Geschmeidigkeit und Körperkoordination. Der Kurs thematisiert den bewussten Einsatz von Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung sowie die Übertragung geeigneter Anregungen in den Alltag. Die Erfahrungen aus den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen werden gemeinsam reflektiert und eingeordnet.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zusammenhänge zwischen Faszien, Beweglichkeit, Körperhaltung und Körperwahrnehmung erklären. Sie nehmen eigene Bewegungsmuster und mögliche Spannungen bewusster wahr und können diese im Rahmen der Kursinhalte einordnen. Geeignete Bewegungs- und Wahrnehmungsanregungen wenden sie kontrolliert und aufmerksam an. Dabei verbessern sie ihre Fähigkeit, Bewegungsabläufe zu beobachten, Unterschiede wahrzunehmen und persönliche Erfahrungen zu reflektieren. Außerdem können sie passende Impulse für eine bewegungsbewusste Gestaltung des Alltags auswählen und übertragen.