TuWi Adenau e.V.
Spiel und Bewegung – Körperwahrnehmung und Bewegungsvielfalt
Du verbindest spielerische Bewegungsformen mit der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen probierst du Bewegungsimpulse aus, beobachtest ihre Wirkung und entwickelst ein sichereres Gefühl für Koordination, Gleichgewicht und Raum. Gemeinsame Spiele fördern zudem Aufmerksamkeit, Reaktionsfähigkeit und den Kontakt in der Gruppe. So erweiterst du deine persönlichen Bewegungsmöglichkeiten und kannst passende Anregungen in deinen Alltag übernehmen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 256665
- Veranstalter
- TuWi Adenau e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 24.01.2025 – 28.03.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 09:00–10:00 Uhr
- Lernumfang
- 13,3 Lerneinheiten
- Präsenz
- 13,3 Lerneinheiten
- Ort
- Sportzentrum, Turnhalle, 53518 Adenau
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die Freude an spielerischen Bewegungsformen haben und ihre Körperwahrnehmung, Koordination und Bewegungsvielfalt in einer Gruppe weiterentwickeln möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen spielerische Bewegungsformen, die Wahrnehmung, Koordination und Beweglichkeit miteinander verbinden. Die Teilnehmenden befassen sich mit Gleichgewicht, Orientierung im Raum, Reaktion und dem Zusammenspiel verschiedener Bewegungsabläufe. Spiele mit Partner*innen und in der Gruppe machen Kommunikation, Rücksichtnahme und gemeinsames Handeln als Bestandteile von Bewegung erfahrbar. Ergänzend werden Möglichkeiten betrachtet, Bewegungsimpulse an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen und Alltagssituationen anzupassen. Die Beobachtung des eigenen Körpers und die Reflexion persönlicher Bewegungserfahrungen unterstützen einen bewussten und gesundheitsbezogenen Umgang mit Bewegung.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zusammenhänge zwischen spielerischer Bewegung, Körperwahrnehmung und gesundheitsbezogenem Handeln erläutern. Sie wenden Bewegungsimpulse zu Gleichgewicht, Koordination, Raumorientierung und Reaktion bewusster an. Dabei nehmen sie eigene körperliche Signale wahr und können Bewegungsanforderungen angemessen einschätzen. In Partner*innen- und Gruppensituationen gestalten sie Bewegung aufmerksam, rücksichtsvoll und kooperativ. Außerdem übertragen sie geeignete Anregungen auf persönliche Alltagssituationen und reflektieren, welche Formen der Bewegung ihnen Sicherheit und Freude vermitteln.