TuWi Adenau e.V.
Spiel und Bewegung – Körperwahrnehmung und gesundheitsorientiertes Handeln
Du lernst, wie spielerische Bewegungsimpulse Freude an Aktivität wecken und die eigene Körperwahrnehmung stärken können. In mehreren Präsenzterminen probierst du unterschiedliche Bewegungs- und Spielformen aus, beobachtest ihre Wirkung und reflektierst deine Erfahrungen. Dabei entwickelst du Ideen, wie sich Bewegung abwechslungsreich und alltagsnah gestalten lässt. Der Verein informiert dich gern über die Teilnahme und beantwortet deine Fragen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 256667
- Veranstalter
- TuWi Adenau e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 16.06.2025 – 11.08.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 10:30–11:30 Uhr
- Lernumfang
- 13,3 Lerneinheiten
- Präsenz
- 13,3 Lerneinheiten
- Ort
- Sportzentrum, Turnhalle, 53518 Adenau
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die spielerische Bewegungsformen kennenlernen und Bewegung als Beitrag zu körperlichem Wohlbefinden und mehr Sicherheit im eigenen Handeln nutzen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen spielerische Bewegungsformen, die Wahrnehmung, Koordination, Beweglichkeit und Freude an körperlicher Aktivität ansprechen. Behandelt werden Möglichkeiten, Bewegungsabläufe abwechslungsreich zu gestalten und an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen anzupassen. Die Teilnehmenden beobachten Körperhaltung, Gleichgewicht, Atmung und Bewegungsfluss und beziehen diese Wahrnehmungen in die Gestaltung ein. Darüber hinaus geht es um den Zusammenhang von Bewegung, Wohlbefinden, Selbstvertrauen und sozialem Erleben. Die Erfahrungen aus den einzelnen Terminen werden aufgegriffen, verglichen und im Hinblick auf alltagsnahe Bewegungsmöglichkeiten reflektiert.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können verschiedene spielerische Bewegungsimpulse beschreiben und hinsichtlich ihrer Anforderungen an Wahrnehmung, Koordination und Beweglichkeit einordnen. Sie wenden ausgewählte Bewegungs- und Spielformen achtsam an und nehmen körperliche Reaktionen sowie eigene Grenzen bewusster wahr. Bewegungsangebote können sie so abwandeln, dass sie zu unterschiedlichen Voraussetzungen und Alltagssituationen passen. Außerdem verbinden sie Bewegungserfahrungen mit Aspekten des körperlichen Wohlbefindens und des sozialen Miteinanders. Die Teilnehmenden entwickeln eigene Ideen für eine regelmäßige, freudvolle und gesundheitsorientierte Bewegungsgestaltung und reflektieren deren Umsetzbarkeit im Alltag.