TuWi Adenau e.V.
Spiel und Bewegung – Körperwahrnehmung und Gesundheitsförderung
Du verbindest spielerische Bewegungsaufgaben mit bewusster Körperwahrnehmung und lernst, Bewegung vielseitig und mit Freude zu gestalten. In mehreren Präsenzterminen erprobst du unterschiedliche Spiel- und Bewegungsformen, beobachtest ihre Wirkung und entwickelst daraus Anregungen für deinen Alltag. Dabei können Beweglichkeit, Koordination und das eigene Bewegungsempfinden gestärkt werden. Der Verein unterstützt dich bei Fragen und der Anmeldung.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 256674
- Veranstalter
- TuWi Adenau e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 15.09.2025 – 08.12.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 10:30–11:30 Uhr
- Lernumfang
- 13,3 Lerneinheiten
- Präsenz
- 13,3 Lerneinheiten
- Ort
- Sportzentrum, Turnhalle, 53518 Adenau
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die Freude an spielerischer Bewegung haben und ihre Körperwahrnehmung, Koordination und Beweglichkeit in einer gemeinsamen Lern- und Bewegungssituation weiterentwickeln möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen spielerische Bewegungsformen, die Wahrnehmung, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit ansprechen. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit dem Zusammenhang von Bewegung, Körpergefühl und alltäglichem Wohlbefinden. Sie lernen unterschiedliche Möglichkeiten kennen, Bewegungsaufgaben allein, zu zweit oder in der Gruppe zu gestalten und dabei Rücksicht auf unterschiedliche Voraussetzungen zu nehmen. Wahrnehmung, Tempo, Raumorientierung und der angemessene Einsatz von Kraft werden beobachtet und in den Bewegungsaufgaben berücksichtigt. Die Erfahrungen aus den einzelnen Terminen werden gemeinsam reflektiert und auf alltagstaugliche Bewegungsimpulse übertragen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zusammenhänge zwischen spielerischer Bewegung, Körperwahrnehmung und gesundheitsbezogenem Wohlbefinden erläutern. Sie erweitern ihre Fähigkeit, Bewegungsaufgaben aufmerksam wahrzunehmen, sicher auszuführen und an die eigene Situation anzupassen. Dabei verbessern sie ihr Gespür für Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit und den angemessenen Einsatz von Kraft. Sie können Spiel- und Bewegungsformen gemeinsam gestalten, Regeln berücksichtigen und die Bedürfnisse anderer Teilnehmender einbeziehen. Eigene Bewegungserfahrungen werden reflektiert und in konkrete, realistische Anregungen für den Alltag überführt.