SV Erlenbrunn
Jumping – Bewegung, Rhythmus und Körperwahrnehmung auf dem Trampolin
In der mehrteiligen Jumping-Masterclass lernst du grundlegende Bewegungsabläufe auf dem Trampolin kennen und verbindest sie mit Musik und Rhythmus. Du erprobst unterschiedliche Sprung- und Schrittfolgen, beobachtest deine Körperhaltung und entwickelst ein sichereres Gefühl für Balance und Bewegung. Die regelmäßigen Termine ermöglichen es dir, Abläufe weiterzuentwickeln und deine Bewegungserfahrung zu vertiefen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 262873
- Veranstalter
- SV Erlenbrunn
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 03.03.2026 – 05.05.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 18:30–19:30 Uhr
- Lernumfang
- 6,6 Lerneinheiten
- Ort
- SV Erlenbrunn Schulturnhalle (Pirmasens), Forststraße 12a, 66955 Pirmasens
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die Jumping als bewegungsorientierte Aktivität kennenlernen oder ihre Kenntnisse und Fertigkeiten in diesem Bereich erweitern möchten und Freude an rhythmischer Bewegung haben.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Bewegungsformen des Jumping auf dem Trampolin sowie deren Verbindung mit Musik und Rhythmus. Behandelt werden Körperhaltung, Balance, Fußarbeit und die kontrollierte Gestaltung von Sprung- und Schrittfolgen. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit dem Zusammenspiel von Koordination, Orientierung und Ausdauer während der Bewegung. Außerdem werden Möglichkeiten betrachtet, Bewegungsabläufe an das eigene Bewegungsempfinden und die persönliche Belastbarkeit anzupassen. Die fortlaufenden Termine greifen bereits kennengelernte Elemente auf und verbinden sie zu komplexeren Bewegungsfolgen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Jumping-Bewegungen sicherer ausführen und ihre Körperhaltung während der Bewegung bewusster wahrnehmen. Sie verstehen, wie Rhythmus, Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer in den Bewegungsfolgen zusammenwirken. Bewegungsabläufe können sie zunehmend miteinander verbinden, im Takt gestalten und an die eigene Belastbarkeit anpassen. Zudem lernen sie, ihre Bewegungsausführung zu beobachten, Unterschiede wahrzunehmen und die eigene Teilnahme reflektiert zu gestalten. Die erworbenen Kenntnisse lassen sich auf weitere rhythmische und gesundheitsorientierte Bewegungsangebote übertragen.